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北京时间7月3日，利🐿物浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世🐨界足坛陷入了深深😪的惋惜与悲痛中。尤其✏是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾🈂为若塔进行过心理辅导的🌒球队心💒理专家理查森将对利物浦🍷的球员及教练进行😍心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念💋世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🎽浦柯克比训练基地，与🏥俱乐部的运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话🌜被拍摄下来，谈及精英球员🏡面临的一些挑战，以及🍕在困境中倾诉感受🐉而非压抑情绪的重要性。若塔一如既😉往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时😨候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🐬很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当🍌你大声说出来时，感觉就不一🚪样了。这就⏺是为什么应该和别人🍠倾诉的一个重要原因 —— 能帮你🗂理清思绪。承认♐问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯🚃洛特麾下的球员每隔几📺周填写一份关于心理健康🏤的问卷。“这么做其实是🙏为了让他们能🏤稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他♓们知道，在这个环境里能🔦获得支持，无论是我，还是其他😗能和他们沟通、一起➿解决问题的人。”

随着若❇塔和他的兄弟上周四在📃西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的😈支持体系比以往任何时🏕候都更加关键。

安菲尔德球场外⚓，感人的🛩悼念不断涌现，而利物🐾浦却不得不开始准🐞备重返赛场。大多数球员🚽已于周二回到训练基地，这是上赛季结束🐍后的首次集结。

理查森的大门🏮通常为那些想🎙聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或〽个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队👻和工作人员都沉浸在💪悲痛中，他们要🐥接受的不仅是一位才华🔜横溢的🍰队友的突然离去，更是一位🕠深受喜爱的朋友的残酷告🚇别。

“我从没想过，假期结束后🔯回到利物浦会让我🐎感到恐惧。队友来了又走，但💍从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社🎴媒的帖子中写道。

罗伯逊在社💌交媒体上发表了感人🈵的悼词，他表示，此刻🚺大家最先想到的是那些承👸受着难以想象的痛苦的家人✖。但在未来➖几周乃至几个月里，他们也要处理🔥自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏🐾格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们💼要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若🏺塔的缺席会带来巨大的🕋失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中🍇获得些许慰藉。

从高😓层管理人员到教练组，从理疗师到资深💤球员，每个人👛都要扮演好互相照顾的🕜角色。有些人可能需要〰更多时间💎和支持。

利物浦🐯有幸能依靠长期任职🏷的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电💽视台为安菲尔德🌍外纪念若塔的一小时特别🦋节目中发表🆘了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我👿们必须给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把💅一切都憋在心里，无😄论是从心理学还是神🏢学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣🧞泄，这也需要时间。眼泪👏就像是心脏承受过多压📋力时的安全阀，像是无声的📎祈祷，能表达我们无💬法用🧖言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把📳它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很🐼多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或👓战吼来唱。但在希尔斯🤤堡惨案的纪念🏐仪式上，我们也把它当作🔜祈祷来唱。人🙇们能对经历这种创伤的人产🖱生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🏂尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有👟幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地🌨死去，也不是孤独地🔞走向永恒。’”

理查森也将是🎏重要的支撑，自2019年克👼洛普执教期间加入俱乐部📳以来，他已经赢得了球员⏳们的信任。

他也有自己的球🏤员时期，他曾🚘是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克🕶本流浪者、阿伯丁🛶和奥尔德姆竞技，之🍤后在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格🔢兰主教练索斯盖特🖤等人一起考取了教练🐭执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他📓就开始攻读心理学学位，因为对足⚓球运动中的心理层面💲越来越感兴趣。他曾亲眼⛎目睹心理问题如🥟何对队友造成影响，而那些🍑队友往往会用酗酒这种不健康🍻的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟📛共同创立了绩效🕖管理公司AIM-FOR，并创建🤲了一个名为 “安全网” 的在线心理💂健康支持平台，提供从压力🌦到丧亲等一系列问题🎥的信息和帮助。该平台随后⛓被职业足球运动员协会😮采用。

“我们✏提出这个想法时，心理健康还⏯是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🈳体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理👐学家和精神病学家也认同这一点。”

“那种认为有👝人能一生快乐健康、毫无挑战的想🚟法完全是幻想。我们大多数人都会在某🗺个时刻遇到困难，这是生活中自然的起🔦伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们❌的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西⬛汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔⛳城和兰开夏郡板球俱乐部工🍿作过。

去年10月🐮在柯克比训练基地与若塔的对话中，他🍊们谈到了在打破心理健康壁垒🤒方面取得的进👸展。

“心理病症往🤴往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🎙分享问题，是因为有一种过🚊时的观念，认为这是🍏件不好的事。但态度已经发生🛑了巨大变化。我们在帮🕔助人们意识🍭到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了🔫很大进展。有些人认为心理🥒学家‘会对🥡他们做些什么’，但事💫实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个🕺共同参与的过程。”

若塔说，理查森定🤩期发给球队的问卷是个有用的🍝工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思考🈴这些问题。”

最让人👺触动的是，若塔谈到踏🌮上球场往往能带🗻来一种令人欣慰的分心：“我觉得🚳当我踏上球场，一切都豁然开朗🕒了，” 他说，“那些烦恼不会出🥡现在🙆我的脑海里。不知📏道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛🏟场、用比赛纪念朋友🙌的👙过程中找到慰藉，感受来自🐐俱乐部球迷群体🗄的集体支持。不过，目前不会有任🕰何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🥐消散，情绪依然脆弱。这里会有满🍖满的关心，以及所📋需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的😭团队联系帮助利物🏹浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结✴和友爱将是帮助他们从🛏这场🗃深切的悲剧中重新振作的力量。

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月門由佳/月城愛花/三枝ゆきな/若菜涼

（青岛日报／观海新闻记者 Daniela Dadivoso）