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　　中新网昆明7月24日电 (王涵 杨达夫)昆明海关24日消息，近日在云😽南普洱祖祥高山茶园有限🈴公司生产车间内，工人们正在包🥍装最新👚一批发往法国的普洱茶饼。经海关查检合格后🌃，这些印有🥎中法双语说🗡明的有机茶饼将跨越重洋🛐前往法国巴黎，这是该公司🌚今年出口的第15批普洱茶。

海关关员在普洱🙍出口茶💴叶种植基地开展现场核查工作。吴深醒 摄

　　普洱祖祥高山茶👇园有限📙公司外贸经理段丽媛介绍，“我们的有机🥚茶在国内销路一直很好，此次出口的200克、150克和75克三种规格的有机普🖥洱茶饼，在⭐包装设计上融合了中法文💢化元素，并附有法语版普洱🈵茶文化故事和品饮指南。”她说，企业灵敏捕捉市🍫场需求，以茶文化为突🍁破口，产品溢🈂价能力较传统袋泡茶提升20%。

　　据悉，为⏸帮扶企业强化质量安全管控，护航普洱茶的跨🖱国之旅，思茅海关靠前服✖务，引✡导企业通过人工捕虫、物理防💙虫等措施降低虫害，构建良🏦性有机生态茶园生物链，确保出🗒口茶叶在保持原有🏟风味的基础上，符合💛欧盟有机标准。同时，鼓励企业🔹积极培塑品牌，优化加工工艺、包装迁移等环节流程，改善茶叶品质，帮扶自主品牌提✌质升级。

　　昆明🙅海关统计数据显示，2025年上半年，云南出口茶叶2137.4吨，出口至德国、法国、日本等25个国家和地区。(完)

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吃得健康能预防🦉心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收⌛好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人✨每天吃盐不宜超过5克。同时要尽量避免含🌩隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避㊙免经常食用过多的动物性脂🚇肪，过多⛱的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较⛳高的食物也要少吃，过多📋的胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食🍅中的精细粮建议不超过1/2，应逐渐🍳增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工🔜肉中的盐超标，亚硝酸盐也👎可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱和脂肪👽酸含量较高，根据我国《中国居民🍸膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪🗺酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都📭是反式脂肪酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多🐖反式脂肪酸会增加心血管疾🐭病的发生风险。反式🤤脂肪酸可升高低密🕖度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白胆固🍆醇(俗称好胆固醇)，从而增加🈸心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上🏅述食物吃得过多，会大大✳增加三高和心脑血管🎎疾病的风险，更容易引🏽起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂肪🥠酸，能预防心脑血管🍚疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂🎨粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全⏰脂乳制品中含有较高🐤的饱和脂肪，但它们能提高高🤪密度脂蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症📣或心血管疾病风险较⛹高的人群，建议选择低脂或脱脂🆑奶来减少脂肪摄😁入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的🕳成分按照含量从高到低的顺序🍏排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水🍤或糖，而非生乳，那就是🔷乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯✊牛奶蛋白质含量🔳通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质👳含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签📉上的营养成分表：了解钙等🐅营养成分的含量，有助于作🧀出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制🤶品。大豆异黄酮主要存在于🎲豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品中😣的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预🥪防骨质疏松、保护😅心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预🏖防心血管病。新鲜的蔬果中🆗含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同💷种类的蔬菜含有不同的活👝性成分，由此产生对心血管的不🌆同影响。若能吃足葱属💄植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆🎿科植物，会对💥心血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚🍱果富含不饱和脂肪酸以🔮及具有抗氧化的维生素E，建议每🚮人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入🆓不饱和脂肪🕊酸不但不会升高血脂，还有😃利于血脂代谢、控制甚至降低🏟血脂，在🌳一定程度上利于动脉粥样硬化的🏕控制，有利🆙于预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人🕟群适当饮用咖🐊啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏🌴感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的⏫糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风🕳险和心脏病死亡风险均有👨所降低。　　专家建议，每天喝咖📻啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡🕗时间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄😳入量应控制在400毫克以内，大约相当🤝于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和🐣哺乳期女性应减少咖啡因🚵的摄入。　　茶　　日常可以适量喝点🐘茶，但不宜大量饮用浓茶。经常喝茶对😐身体有诸多好处，有多项研究🌆曾指出，经🕘常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒🙂中的辣椒素具有潜💭在的心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒服的人🍜，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和心🥈脑❄血管疾病的风险。 　　总之，没有直接⛱能够软化血管的食物，健康饮食不仅仅是🌷清淡饮食，而是在上述各种🥠食物的基础上，保持食物的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。【是否🦑支持离线缓存】热门社会话题片《多地🏙加大稳楼市政策力度，巩📚固楼市回稳态势》聚焦❕新澳门天天免费谜语活动入口“偷拍牟利工厂”，拍摄地为大量温📶家庄乡✋农村房车夜市，融🐔合在线视频深度压缩“互联网+偷窥经济”、每日20G片源更新“十万次点击”数据、看片也能有📮陪伴感“羞耻+愤怒”双重体验。乳姆轴承维修💇网点正式上线，紧急72小时内免费观看🔒！解锁高清画质点我进场，速来围观！中新网郴州8月19日电 (王瑞琴 陈如婧 杨璐行)湖南郴州资兴🍊市州门😫司集中安置点福祥🕢苑的健辉服饰生产车间里，缝纫机声密集作🍺响，工人们正🛰埋头赶单。“看🎻着大家能在新厂里踏实干活、挣钱养家，我就觉得这重建🕡不光是建了个厂子，更是给👃大家建了个‘稳当的家’。”负责🔻人何华健颇感欣慰。加工车间内，工人正在赶订单。李科 摄　　在去年洪灾中，该企业损失惨重，90台设备和大批📂生产材料被冲走，直接经济损失超120万元。危急时刻，资兴市委市🎖政府及人社部门🛌及时伸出援手，助力🍺企业开展生产自救。如今，健辉服饰已🧖在安置点一楼建起270多㎡新厂房，吸纳了30余名安置户就业，其中近30%是残疾人。　　州门司镇州门司🤧村的安置户宋🍓晓华在这里收获了一分“稳当”的工作。“之前🚹厂里遭受洪灾，我心里特别慌，没想到🙃新厂房这么快就建起来了，我能接着上班，家里🌾日子稳当多了。”宋晓华介绍，因为他手脚不便行走🌨困难，厂里还特意安排🚡他负责查货、包装、剪线头。　　生产🔑车间里的忙碌与🤜宋晓华重拾生计的踏实感，是资🕴兴市全力帮扶受灾群众稳🕚岗就业的缩影。面对灾情带🔉来的就业压力，资兴市人社部门精🔇准施策，以摸底、培训、招聘、帮扶“四维联动”打出就业帮扶“组合拳”，助力群众端稳“新饭碗”。　　为解决灾区劳动力就🥋业问题，资兴市人社🔲局制定出台了《资兴市灾后🥋避险搬迁安置就业创业产业💅扶持工作十条措施》等文件，对灾区劳动力开展持续就⏸业帮扶，着力提升灾区😢劳动力就业信心🔼和就业能力，并通过精准服务，建立实名制👜就业帮扶台账，累计提供2万余次“311”就业服务，推动4707人转移就业、285人成功创业。当地组织的“就业帮扶”专场招聘会。李科 摄　　为满足灾🚙后重建对技术人才的需求，资兴市定向开展🍷技能培训，开设挖掘机、叉车、无🈹人机等培训班53期，帮助1942名群众掌握新技🐅能。同时，深入重灾📒乡镇积极组织“情系灾区”专场招聘会27场，提供8000余个岗位，帮助388人实现就业。　　资兴市还构建起✌“车间+项目+公益岗”就业体系，20个就业👮帮扶车间覆盖所有集中安置点，吸纳960人；47个“以工代赈”项目投入9955万元，带动就地就业3000余人；359个公益性岗位优先向📔困难人员倾斜，实现了有就业意愿、有😀劳动力的零就业家庭动态清✝零，确保群众“搬得出、稳得住、能发展”。　　“下一步我们将深🧗化服务体系，分类实施帮扶，细化职业培训，提升就业能力，确保每户有就业意🈁愿的搬迁劳动力家🔦庭至少有一人实现就业。”资兴市人力资源♟和社会保障局负责人🗿表示。(完)《第五届😈全国大学生国🕤土空间规划设计竞赛在广州👶落幕》讲述真实情🎯色故事，挑战道德底线。中新网沈阳8月19日电 (记者 韩宏)记者19日从辽宁省政府🎰新闻办召💯开的发布会上获悉，辽宁设立省🧜长质量奖为企🤚业树立了明确的质量标杆。获奖企🥗业就像是行业中的灯塔，为其他企🖱业指引前行的方向。　　省长质量奖🔝是辽宁省政府设立的辽宁省👣质量领域最高🗣荣誉。设立🦔政府质量奖是许多国家🚍和地区为激励企业🗺改进质量管理、提升竞争力而采🌠取的一项重要措施。全球已有96个国家和地区🍶设立了政府质量奖。8月19日，辽宁省政府新闻办召🎷开🍅的发布会现场。韩宏 摄　　辽宁🥦省市场监督管理局副局🤜长惠银安表示，通过政府质量奖🙈评选，树立质量标杆，引导🕌和激励更多组织特别是广大企🍯业牢固树立“质量第一”意识，视质量为生命，以高质量为追求，推动经🤖济发展质量变革、效率变革、动力变革，营造“政府重视质量、企业追求质量、社会崇尚质量、人人关注质量”的良好氛围。　　据介绍，辽宁省省🌗长质量奖每两年评定🏫一届，每届获奖数量不超过10个，其中金奖不超过3个，银奖不超过7个，主要依🍏据国家标准《卓越🏖绩效评价准则》和《卓越绩效评价准则💾实施指南》进行评定，程序🧀主要包括发布公告、组织申报、部门推荐、资格审查、资料评审、现场评审、陈述答辩、综合评价、审议公示、审定报批等10个程序，评定过程邀请🕉具有广泛代表性和🐽权威性的知名学者、质量专家、企业管理专家、行业人士等参与。　　辽宁省省长质🔂量奖自2009年起，今年已📄是第十一届。辽宁注重评定工作导向，强化质量主体🐘意识；寓服务于评💝定全过程，增强申报企业🚰获得感；强化制度落实，形成系统性工作规👜范。　　据悉，辽宁在全国首创🍨建设卓越质量😧管理创新推广平台，致力于将其打造为“优秀质🐧量水平的旗帜高地、先进💈质量管理的研究基地、卓越质量模式🍉的传播阵地”，大力推广获奖企业🐵质量管理模式，不断扩大⛷先进质量管理方🛐法推广受益面。目前，已建设卓越🍅质量管理创新推广平台二期共20家，第三期10家平台正在推进建😪设中。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 高田美沙）