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北京时间7月3日，利物浦🛩前锋若塔因车祸不幸离世，此🌂后的时间里世界足💯坛陷入了深深的惋惜与🏙悲痛中。尤🕍其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为📕若塔进行过心理辅导的❇球队心理🕠专家理查森将对利物浦的球员及🛩教练进行心理辅导，帮助他🤽们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为🆖纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在⛽利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动心理学🐴家李-理查森坐下👝来聊了聊。他们的对🗄话被拍摄下来，谈及⚫精英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾🚷诉感受而非压抑情🚐绪的重要性。若塔一如既往地👨坦诚且善于表达。

理查森说：“有➗时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🕗很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说❇出来时，感觉就不一样🏨了。这就是为什👑么应该和别人倾🐡诉的一个重要原因 —— 能🎅帮你理清思绪。承认问题是解决问⏭题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🕠下的球🖋员每隔几周填写一份关于心理😸健康的问卷。“这么做其实是为了🌄让他们能稍微📹自我审视一下，” 他解释道，“同时也让😼他们知道，在这个🕯环境里能获得支持，无论是我，还是其他🥂能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和🕔他的兄弟上🃏周四在西班牙🎽因车祸不幸离世，这个🈲庞大的支持体系比以往任何时候都🌉更加关键。

安🆗菲尔德球场外，感人的🐽悼念不断涌现，而利物🍰浦却不得不开🙋始准备重返赛场。大多数球员👬已于周二回到训练基地，这是上赛🈴季结束后的首次集结。

理查森的大门🀄通常为那些想聊🚔聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🧐人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🦃和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不仅🔼是一位才华横溢🤔的队友的突然离去，更是一位深受🔓喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结🏽束后回到利物浦会让我感💒到恐惧。队友来了又走，但从不是🗯以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子📽中写道。

罗伯逊在社交⏸媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大🕳家最先想到的是那些🕙承受着难🎨以想象的痛苦的家人。但在未来🤥几周乃至几个月里，他们也要处理😟自己内心的痛苦。“我深爱🔣这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🍧们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会😣带来巨大的失落感。每一🏅个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地🌼，大家聚在一起，也能从中获得些许📳慰藉。

从高层管理人🕷员到教练组，从理疗师到资👆深球员，每个人都要扮演好互📨相照顾的角色。有些人可能需🍖要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠长期任🌴职的俱乐部牧师🌻比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台✂为安菲😬尔德外纪念若塔的一小🎾时特别节目中😻发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤🛠是一个过程，我们必🥠须给人们时间去经历这个📰过程。当然，过程中会🐞有泪水。把一切都憋在心😳里，无论是从心理学还⤴是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪🤒就像是心脏承🍡受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们💯无法用言语诉说的🚑情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很😯多人带来😢了巨大的安慰。在比赛日，我们把🥄它当作赞歌或战吼来唱。但在希✴尔斯堡惨案的纪念仪式上，我⭕们也把它当作祈祷来唱。人们能对经历🦖这种创伤的人产生⏬共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🎡德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不🥅是孤独地活着，不👟是孤独地死去，也不😜是孤独地走向永恒。’”

理🆓查森也将是重要的支撑，自2019年🥇克洛普执教期间🎀加入俱乐部以来，他已🍱经赢得了球员们的信任。

他也有自己🏮的球员时期，他曾🛳是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德🤗姆竞技，之后在切斯特菲🔢尔德担任教练。他和前英格兰📋主教练索斯🔍盖特等人一起考取😦了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🔭开始攻读心理学学位，因为对足球运动中的🔠心理层👿面越来越感兴趣。他曾亲眼💞目睹心理问题如何对队🎲友造成影响，而那些队友往往🚥会用酗酒这种不健😪康的方式来应对。

2010年，理查森和他的🥝兄弟共同创🚛立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康🍤支持平台，提🕰供从压力到丧亲🙍等一系列问题的信息和帮助。该平台随后⏫被职业足球📿运动员协会采用。

“我们提出这个想🐈法时，心理健康还😿是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健康密不🌫可分，两者都需要管理💷，很多心理学📡家和精神病学家🎉也认同这一点。”

“那种认为🖲有人能一生快乐健康、毫无挑战的🚑想法完全是幻想。我们大多🦕数人都会在某个🦒时刻遇到困难，这是生活中自然的🗃起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🗡我们的心🎑理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在🏔西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🦅兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训🍅练基地与若🤟塔的对话中，他🏏们谈到了在打破心理健康壁垒方面取🤙得的进展。

“心理病症往往来自于个🤞人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🏅享问题，是因为有😛一种过时的观念，认为这是🎌件不好的事。但态度💷已经发生了巨大变化。我们在帮助🕞人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面🚝，已经取得了很大进🔡展。有些人认为🦎心理学家‘会对他😏们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什🛣么’，这💽是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定😄期发给球队的问卷是个有用的🚹工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🐥会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏☕上球场往往能带来👈一种令人欣慰的分心：“我🗿觉得当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现🔅在我的脑海里。不🐯知道其他球员是不是也这样。”

有些人🎸会在重返赛场、用比赛纪念朋友的过程🚶中找到慰藉，感🌁受来自俱乐部球迷🕓群体的集体支持。不过，目前不会有任何压🈷力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🎇关心，以及所需的一切💕专业帮助。

上赛季，紧密🎑的团队联系帮助利物浦在🖊球场上达🚢到了巅峰。如今，这🐀份团结和友爱将是帮助他们🧔从这场深切的悲剧📿中重新🕎振作的力量。

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仲山光/璃音/Melissa Moore/坂口綾香

（青岛日报／观海新闻记者 Lexington Steele）