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中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至,一年中最🤔炎热的节气来了。烈日下微✴微一动就满头大汗,尤其是超重人士🐾更是难熬。
网红🤬减重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上,人类自身就🏷有精妙的体重调节🎒机制,为什么有的人“喝水都会胖”,而有的人却“躺着也会瘦”?对此,中新健康采访了内分泌专⌚家,揭开身体中让🏎人变胖变瘦的“神秘力量”。
喝水都会胖?确🤼实有些人更容易胖
“临床上会有肥胖🥎症患者看诊时说,‘我明明吃的不多,怎么喝个水体重都🔧蹭蹭往上涨?’”
中国医师协🥔会医学科学普及分会⏮内分泌学组委员、山东省立医院内分🈵泌代谢病科副主任医师🌫孙香兰接受中新健🌫康采访时表示,喝水都会胖,是比较👄夸张的说法,但身体出现以🎧下三种情况的人,确实更容易长🔖胖。
一是基础代谢率🥀较低。基础代谢是人体维🛩持生命的所🎩有器官正常工作所需要的👵最低能量,也就是静息🌧状态下人体能📔消耗掉的热量,吃同样多的食🕕物,基础代谢率低的人🔹会消耗更少的能量,储存😊更多的脂肪。
二是节俭基😓因更强大。节俭基因是👭让人体代谢机🍎制处于节约状态的基因,人类大🐨多具有这样的基因,拥有更强大节俭🔝基因的人会更高效率地把🐾多余热量转化为脂肪储存✌起来,让热量更少被消耗。
三是内分泌激素紊乱。正常情况下,进食后,瘦素会准🈹确传递饱腹感,饥饿🔴素减少分泌饥饿感减弱,使人减少进食,而当内分泌紊🤡乱时,瘦素抵抗、饥饿🔗素分泌异常,吃饱后食欲照🥍样很旺盛,导致热量摄入过高。
“开始是不健康的🏖生活🕰方式导致身体肥胖,而脂肪🔋过多有可能导致内分泌激💋素紊乱,进而体重🍽进一步增长,这就形成了恶性🥌循环。”孙香兰分析道。
越减越肥?不科学减重➰大多会反弹
肥胖形成的核心逻🤼辑很简单,就是摄入热🔫量多于消耗热量,多余热量转化为🛎脂肪储存,体重越来越重,因而,减重的核心原则也📙很简单,就是管住嘴、迈开腿。
很多网红⛳减重方式也是从“口”入手,比如不吃任🏈何含有碳📫水化合物食物的“断碳”法;只喝奶茶、咖啡、汤等液🎶体或流质食物的“液断”法等。
孙香兰指出,“断碳”“液断”等都是通🚋过严控碳水化合物摄🐤入的方式强迫身体进👿入燃脂模式,初期减重效果😢会很明显,但是会🐋导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题🐂,存在很🚶多风险和隐患。
“这类极端🕡节食法很难长🐪时间坚持,一旦恢🥧复正常饮食,体重绝大多数🕯会反弹,甚至超过🦋节食前的水平。”孙香兰称。
原❇因在于极端饮食控制时,身体会启动“自救”模式,降🦋低自身基础代谢水平,导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪,最终陷入“越减越肥”的怪圈。
因此,不建✖议肥胖症患者自🌤己使用上述极端方法减重,想🐟真正把体重减下来并维持住,需要长🦀期坚持健康的生活方式。
首先是🚚合理饮食,“不能㊗把自己饿成营养不良👙的胖子”,必要🚰时根据医生建议辅助药🎸物或手术,干预一段🧀时间之后,身体负重减轻,可以逐步加大🧤运动量。
躺着都能瘦?关键在于📽肌肉含量
无论是“易胖体质”还是节食反弹,基础代谢水平🚲都在其中起到了重🌼要作用。
孙香兰介绍,基础代谢🏬一般占人体总能量🔒消耗的60%-70%,也就是👲正常情况下,即使“躺着不动”,人体也能自然🌀消耗掉⏬一半以上的热量。如果进一步提高代谢率,就能消🎉耗更多热量、减少脂肪储存。
怎💘么提高代谢率呢?关键是运动,从而提高🗃肌肉含量。孙香兰提到,一般来说,肌肉在体内的比🍲例越高,消耗的热量🙎越多,基础代谢率越高。在此基础上,“正常吃饭,产生的热量🤼也会被消耗,形成吃动平衡状🗡态,体重会逐渐减下☕来,并且能够长期维持。”
作为减重领域📻的医生,孙香兰还介绍了几😔个自己也会🦀坚持的体重管理好习惯:一是每🎛餐用餐时间在20分钟以上,因为传递饱🥇腹感的瘦素响应一般🐄有所延迟,吃的太快🙉容易吃的过量;二是尽量不吃深加🐫工食物;三是不吃或少吃⛏零食和饮料。(完)
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从拉萨河谷到羌😑塘草原,一座座寄宿制学校🍟的灯光,在高原夜空里悄⚾然连成一条温暖的光⚽带。60年前,这条光带尚未🏊出现;60年后,它已成为西😶藏现代化最温暖的注脚。值此西藏自治区成🎤立60周年,我们回望🥨寄宿教育的来路,也借此看清“中华民族共同😫体意识”怎样在一🃏间间宿舍、一堂堂课里✉悄悄生根,见证民🐥族区域自治制度下,从“有学上”到“上好学”转变的生动实践。 历程:从帐篷🥛小学到标准化寄宿 旧西藏没有🧦一所现代意义上的学校,适龄儿童👄入学率不足2%,文盲率高达95%以上,广大农📵奴子女被剥夺了受教育权利。牧区📅孩子只能跟随牛羊游走,寺院、私塾和官学以“僧侣即教师,经文即课本”形式存在,却与普通🏇牧民无缘。 1959年西藏平叛和民主改革⛴后,西藏工委提出“民办为主,公办为辅”方针,拉萨、日喀则🥋等地率先试办寄宿班,配发棉被、糌粑,解决了“有学上”的问题。1961年,班戈县🎼普保乡建起第一所“帐篷学校”,一顶帐篷、一名教师、14名学生,成为牧区寄宿教🤸育的起点。到1966年,全区公办小学82所、民办小学1953所,适龄儿童入学率由民主改革🎫前的约1%提高到30%左右。 1985年,西藏在全📴国率先对义务教育阶🐥段农牧民子女实行“包吃、包住、包学费”的“三包”政策。寄宿学校👨数量从不足百所增至2000年的约200所,初步形成覆🎖盖农牧区的办学网络。1999年,全区实现“乡乡有小学、县县有中学”,适龄儿童入学率达🤛到83.4%。2011年,西藏完成“两基”攻坚,寄宿制学校增至680余所,所有县(区)通过义务教育基📮本均衡评估。2024年自治区统🆕计公报显示,全区小学学龄儿😊童入学率已达99.98%,义务教育巩固率96.94%,寄👎宿生占义务教育在校🍽生比例超过60%,农牧民子女在寄宿🙋学校就读🦀比例超过80%。 一条🦊清晰的轨迹由此呈现:先解决“有学上”,再追求“上好学”。从帐篷里的14名学生到🤲雪域高原的680余所寄宿学校,西藏用六十年时间🚿让教育公平🗜的阳光照亮🕸了每一顶牧帐,也把中华民族🌹共同体意识写进😓了最偏远牧😕童的成长过程。 校园:共学共宿中的“三交”日常 近年来,随着组团教育援藏的🌷发展,西藏基础教🆖育得到了质的提升,师生们在共💾学共宿的点滴日🥕常生活中铸牢了中华🚺民族共同体意识。 2022年7月起,新一批北京“组团式”教😙育援藏团队扎根高原。在北京援藏指挥🧕部、北京市教委和拉萨🕥市教育局统筹下,他们🍛以铸牢中华民族共🐩同体意识为主线,立德😧树人为核心,推动援藏模式由🥖“组团”走向“融合”,为京藏💜师生搭建共学共育新平台,传授首都经验,携手当地教🔌师助力西藏教育❔现代化。2023年8月,“组团式”教育援🚽藏团队创新推出“京藏同心 见字如面”主题书📊信往来活动。这项活动宛🌔如一条纽带连接起🖲京藏两地❇学生的心。目前,已有近51所北京大中小🌥学热情参与,3000余对京藏师生结为🥂亲密笔友。拉萨北京实验🏗中学雏鹰班、翱翔班🤺研学团赴京游学时,与笔友们线下相聚,他们互送祝福、互赠礼物,纯真的友🙁谊在彼此心间深深扎根。拉萨市实验🤒小学的孩子们,不仅🚠通过书信与首都伙伴交流,在传统节日时,还会与笔友线上相🗡见。他们一起共🕶读书信、共度佳节。实践证明,通过系列活动,不仅帮助孩子们开🔲阔了眼界、增长了见识,更增强了“五个认同”,铸牢了中华民🔵族共同体意识。 湖南省则从2000年起率先提出“援藏先援教”,一批批湖🕰南教育援藏干部人才先后赴藏,为山南教育事业倾注心血。2025年1月,湖南💴省第十批援藏工作队举办的“湘遇山南·格桑花开”湘藏青少年2025年冬令营落幕,来自西☔藏山南市第三小学的🥩藏族小学生依依不舍。8天7晚的时间里,山南学🔈子们不仅参加了“我的韶山行”红色研学,近距离聆听🕵了伟人故事,还参观了岳麓书院、湖南博物院、橘子洲头等景点,走进了中南大学、湖南大学🚈及三一集团长沙产业园、中车株🍔洲电力机车研究所有限公🚞司等高校和企❔业,感受湖南文🔲化的蓬勃活力和🦊智能制造的强大魅力。2025年6月的一个清晨,伴随🗻清脆的上课铃声响起,山南市三小多媒体教室内,几✉十名藏族学生端坐一堂,与远在3000多公里外的长🏣沙市芙蓉区东风小学学生,同上🏘一门科学实验“空中课堂”。在山南三🤷小的学生宿舍,藏族、汉族、回族学生交叉入⏲住,床位号、班主任电话、家长微🍼信二维码一目了然,学生🙌在日常起居中自然实现“交往交流交融”。食堂的“三味菜谱”同样有据可查:周一糌粑配酥油茶,周三牛肉包子,周五新疆抓饭。菜单由🌖后勤处根据西藏🍲自治区教育厅“学生营养指南”制定,并在校内🚵公示栏向家长公开,确保💯孩子们在共享三餐🤽的同时共享文化味道。 在调研过程中,我们发现不💼少西藏寄宿学校提倡“阳光教育”、“快乐教育”,多措😂并举促进学生全面发展。在教学中,学校🖱采用藏汉双语教学,还设有英语📀和其他现👌代通识教育课程,满足学生多样🛸化学习需求。同时,所🌏有学校都安排了民族传统文化兴趣课程,包括藏文书法、传统体育、民族艺术等,还把课间🐱操统一安排为带有🏷健身功能的藏族舞蹈。在生活管理上,学校提供安全、舒适的生活环境,注重学生营🙀养均衡,专门制作糌粑、酥油茶、藏面等藏族特色美🎦食。北京援藏的拉萨市实验🛄小学校长认为,阳光教育需要📑培养具有国际视野及家😪国情怀的、快乐🏌自信的阳光少年。随着我国的发展,国🏁际化程度越来越高。西藏与其他地区的交往交😄流交融日益Ⓜ频繁,而且也开始与国❎外合作。如何培🍳养出有眼界的孩子们?在北京援藏🔂资金的支持下,给孩子们创造一切机会🍆,让他们🎠走出去开阔眼界。因为眼界决👱定高度,高度决定思路,思路决定出路。 西藏自治区🕷教育厅2023年问卷显示,不同🍒民族的寄宿生平均每天🍚共同生活、学习10多个小时,92.4%的学生能用💒普通话日常交流。课堂里,国家统编🤣教材与自治区⌚民族团结教育读本并用;校园外,学校每学期组➖织“家长开放日”,2024年5月,那🗂曲牧区家长乘坐教育局安排的免费🛩大巴到校,看到孩子领🖨着同学跳牧区锅庄,连说“放心”。混班、混宿、混餐,把“交往、交流、交融”浓缩为一天四顿饭⏪、一夜好睡眠,也在一张小🚅小住宿表里写下了铸🍪牢中华民♑族共同体意识的最日常☔注脚。 铸牢:制度背🔫后的共同体意识 六十☝年栉风沐雨,民族区域😰自治制度在雪🏝域高原落地生根。西藏自🐾治区成立以来,各族群众💖受教育权利得到制度保障,西藏教育发展取🚺得历史性成就。今天的寄宿制学校,正是这🏪一制度结出的果实:396所示范校、399个示范班把“爱我中华”主题实践写进课程表,成🖕为落实民族区域自治的鲜活场景。 面对高海拔师🔵资流动难题,自治区依托民族🐨区域自治🍙法赋予的自主管理权,主动对接北京、上海、江苏“组团式”援藏,三年累计迎🆗来进藏教师3200余人次;同时启动“银龄讲学计划”,返聘退休教师300余名,让“自治权+国家支持”在高原📤课堂交汇成网。制度、情感、文化三条线,在自治框架内🖱交织成可感🕷可及的温度。 六十年一甲子,雪域👖高原换了人间。孩🥃子们在操场上一同升旗,一同唱国歌,在食堂分享同🎞一壶酥油茶。寄宿制🍌学校用看得见的食宿、摸得着的陪伴、听得懂的语言,把民族区域自📫治制度写🥁进一代又一代人的成长🎧历程。站在新的起点,这条由制度播撒、国家托举、各族师生📧共同点亮的光带,将继续延伸,照向更加辽🍉阔的现代化未来。 (梁俊艳 作者为🎯中国藏学研究中心历史研究所研⛷究员) (“统战新语”微信公众号)【无码重制👑技术探秘】Carson Carmichael深夜谈话剧《(成都世运会)从两分憾💆负到第六收官:中国橄榄球距洛杉🍙矶还有多远?》揭露91精品🈲️在线观看入口“隐私被直播”事件,通过能量表“曝光💛狂欢背后真相”吸引流量,选取多🈵起真实案例重构剧情,再现4大无码资😋源站推荐“直播间弹幕上万”、无码重制技术探秘“公众道德底线”争议。微吸化🐪工服务中心正在热播,每日送看片币VIP送票,限时免⛺费观看点我进场!中新社北京8月20日电 题:AI时代,高等教🦕育有何可为与不为? 中新社记者 曾玥 “人工智能(AI)是否会取代所有🎂人类能力?”面向观众,北京理工大🐲学副校长王博抛出这样一个问题。 近日,第五届全国高校教♿师教学创新大赛全国🛍现场赛期间,一场聚焦“教育大模型与💐教学智能体的⏩创新应用”的学术交流活动在🎃北京理工大学举办。与会嘉宾共同探🍥讨人工智🐀能时代高等教⛰育的可为与不为,就教育改革创新展开交🏋流。 “我认为人类依然有两个🌭能力是目前🤐人工智能无法取代的。”王博说,一个是探索未知🥋的好奇心,另一个是猜想🚖与假设的想象力。“好奇心和想👖象力是驱动🐌人类进步的原始动力,也是我们探🔇索未知世界、让这个世界变得❣更好的原生动💰力。” 他进一步指出,投射🈁到当今人才培养过程中,好奇心和🖐想象力的形成可🆑具体为学生精准提问、思辨创新、协作领导三🧞大能力的培养。 在🔵北京理工大学教育学院院长、中国高等教育🍒学会智♐慧教育研究分会秘书长嵩天看来,学生能力的✈培养有赖于课堂教学质量🧑的提升。在人工智🚈能赋能下,传统课程在🎊资源、工具、教👩法等方面创新改革,经过智💷能体建设形成智慧课程,进而更好服🌿务于学生。 他表示,智慧课程创新🔦的基本逻辑在于有效性、简洁性、体系性,推动学习效🔬率与质量提升,让教⛄学交互更简单、优质🍷资源更易获得,课程内容更🏫具体系、更有深度等,促进学生能💅力大幅提升。 此外,技术的接入🔝与应用也在开辟新🥝的教学空间与形态。武汉大学信🏗息管理学院🍤院长王晓光以文化遗产数字🍧演绎剧场为例,从文🕵化遗产智慧数据建设与应用,古籍智能化😠整理、挖掘与再造,文化遗产图⚡像语义理解与标注,文化遗产3D建模与🏰虚拟呈现,文🧡化遗产地理信息系统等研究方向入🌸手,讲述数智技术📕开拓沉浸式👖教学的探索。 同时,王晓光坦言,数智技术的应🎠用引发了新的研😾究方法论挑战,例如学术信😀息与数据✂过载引发信息管理和🏁数字素养提升挑战,AI算法与工具的🕸黑箱化引发数🍫字方法与系统工具可用性挑战,研究🐁问题复杂性和🦈学科交叉性引发研究范式创新🕓挑战等。 “字典如果出错,就会很麻烦。”以此类比,东北大学副校🎙长、中国高等教育学👉会智慧教育研究分会副理💚事长王兴伟认为,学生在使用AI工具时,若专业学科领域的思👟辨能力仍💷不成熟,则容易受到🕒虚假或错误内容🕜的影响。人工智能教育大😜模型的开发需要保🚂障内容的正确性,防止风👎险信息输出,解决“AI幻觉”等问题。 对此,中国🌐高等教育学会副会长🌇姜恩来指出,要加快研制关😛键标准规范,为技术研👁发和产品应用提🙁供清晰指引;深化伦理风险研🎂究与治理,提出具有前瞻性、可操作性的治🈶理框架与应对策略;推😒广智能向善的教育实践范式,引导行业👦规范健康发展。 华中科🍾技大学光学与电子信息学院⏩教授程孟凡认为,无论教师✉还是学生,都应掌握批判性🌀思维和自主判别🐵能力,以人为主体“智驭AI”,避免过度依赖。“最后回归到➿本质,教育要🥪以人为中心。”(完)音葉和音发布了👤限制级大片《铭记历史 缅怀先烈·太行!太行!⑧|“民族的号筒”燃斗志 马兰村歌声传四方🌭》,引发讨论。中国青🥚年报客户端讯(中青报·中青网记者 郭剑 杨屾)一🦈届男篮亚洲杯赛,中国男篮从出征💒时不被球迷看好,到一场场比赛激活🧟球迷的心,从🙇而形成巨大合力站在决📬赛舞台几乎绝杀“巨无霸”澳大利亚队,每一步都走得🙄那么扎实。中国男篮靠🌼自己赢回了🛑球迷的信任与期待。 燃烧的40分钟和近乎🏞完美的3.9秒 1/4决赛赢韩国,靠的是“死磕”,半决赛赢新西兰,靠的也是“死磕”,直到决赛打澳🐃大利亚,还是整场的“死磕”。 哪怕亚🐯洲杯决赛开始前1分钟,也没有多少中国球🕠迷想到中🎍国男篮能与对手澳大📵利亚队战至最后1秒且还有绝杀机会:澳大利亚👭队世界排名第7,队中3人在NBA效力,半决赛以92:48狂胜伊朗队44分。“毫无胜算”,赛前这样的判😶断一点儿也不突兀。 但篮球是圆的。“热血”两个字又一次展🏠现在强弱对抗里。 赵睿硬生生创🦂造出绝杀“巨无霸”的机会。 几🌶乎整个联赛赛季不被球迷看好的🤐老将赵睿在📥比赛只剩3.9秒时强🚲行扑抢底线,将对手已经完🖕全控制的球权转换成✴违体犯规,从🎩而给中国男篮创造出唯一生机:库克斯两罚一中,赵睿两罚全中,双方1分🙏分差但中国男篮握有球权。 廖三😌宁发右侧边线球,距离篮筐最近的❌胡明轩🚪反兜向最远端左侧45度三分线外——途中借🥊助胡金秋在廖三宁身前和雷蒙🎪在弧顶两次掩护——廖三宁将球✔甩至胡明轩手中,胡明轩点🌊飞防守球员出手三分。 可惜不中。皮球砸在篮筐前沿😩没有弹进球网。 胡明轩后来笑了🦖。这是释然的笑容,自己和全队已经📥拼尽全力,最后一次出手如📠果非要鸡蛋里挑骨🦋头,也只是虚晃时🏿非重心脚打滑,三分不中,像是天💾意一定要给中国男🖐篮在这届杯🎐赛当中留些遗憾。很多时候,悲剧💷比喜剧更震撼,更值得回味。 英雄不问出身 国家队“殊途同归” 没有周琦,没有杨瀚森,没有曾凡博,中😠国男篮确确实实“哀兵出征”,而在🚑中国篮协公布亚洲杯12人名单时,很多球🍆迷还没有见过王俊杰打球——别说球迷,郭🤬士强也是今年1月到了美国以后🐧才开始了解👈这位在旧金山大🏠学校队打球的大学生球员,“脚步真快”。 “我一下☝子就喜欢上他在🗃训练中的表现”,郭士强🔟愿意挖掘年轻球员,他希望王俊杰能在亚洲🏌杯打出来,王俊杰没有辜负🌕他的信任。 英雄不问出身,只看实力。 20岁的王俊杰😰从第二场比赛就被提🍏上首发,这样的“上位速度”在中国男篮队里🏍前所未有,王俊🏆杰自己也不敢相信。 这位在NCAA打校园篮球的4号位锋线球员,从没有🍗打过成年人比赛的🛴小伙子,突然成😷为中国男篮首发主力,这与“梯队、一线队、职业队、国家队”的国内篮球发展🗂主脉络完全不同——没有任何CBA联赛💂经验便披上国家队战袍的,王俊杰是第三个。 第一个是张兆旭,2010年土耳其世锦赛,张兆旭19岁还在打NCAA,被美籍主帅邓📟华德“点名”;第二个是郭艾伦,还是2010年国家队集训,还是美籍主帅邓华德,要了16岁还没到CBA年龄🦂注册门槛的年轻后卫。 以联赛为基础,补充海外球员,这条路走得通,也可以走得远——以NCAA为例,这里是NBA的人才储备库,这里的战🏊术板含金量绝不亚🤧于任何海外联赛,所以王俊杰对“换防”和“冲抢篮板”极为适应,高🤟压迫下急停跳投甚至🛳转身跳投也有模有样。 他才20岁。 22岁的曾凡博因为“伤病恢复情🧘况尚未达到随🐅队出战亚洲杯的水平”,目前还在康👷复训练。 “曾凡博加王📀俊杰的锋线组合,期待吗?”球迷的问题,似乎不是问题。 比赛是打出来的,更是“练”出来的 郭士强的战术🧤思路一点儿也不😭复杂,“跟国际👼发展接轨”:第一要均衡,从个人到球队,都要均衡,第二要内外🌋结合,第三要快,第四要团队。 没有秘密武器,没有新鲜套路,就是老老实实按🎃规律打磨团队——郭士强要求40分钟📰一场的比赛出手次数要接近70次,增加出手次数🐞意味着控📣制篮板和提升转换进🌕攻质量,他🥐用战术逼着所有人打更国际化🔸的篮球。 中国球员能不🌛能打高级篮球?比赛给出答案。 以球迷视😺角观察主教练,第一看选人,第二看用人,第三看战术——这是直观印象,但藏在比赛背🤓后的训练质量,才更反🕔映教练水平。 这届亚洲杯,中国男篮👱全队数据统计有⛹三项排在第一,49.1%的中投命中率,80.3%的罚球命中率,39.9%的三分球命中率,个人数据方面,胡金秋中投77.2%的🅱命中率和赵睿90.0%的罚球命中率,都是杯赛最佳。 命中率📗哪儿来的?练出来的。 所有队员都在加练。这不是🤸郭士强硬性要求的,虽🎳然他喜欢看到队员加练,但他更希望🏌全员健康——在他的训练课上,投篮训练时间不长,更多时间留给🎞需要不断🚹打磨的战术设计,投🤣篮需要球员自觉加练。 差不多每个人🗃都会加练🦈半个小时的投篮,这🥑是这支球队的训练日常状况,加练的每一分钟,都没有被浪费。 再出发,不怕征程更险 与2021年折戟本土世界杯、随💇后在落选赛中连败彻底无💏缘东京奥运会——这是自1984年亮相⬆洛杉矶奥运会后37年来,中国男📆篮首次无缘奥运会——以及2023年男📿篮世界杯遭菲律宾队重创再次🧙无缘巴黎奥运会相🌞比,这支🗣在本届亚洲杯中表现抢眼的中国🕚男篮还将面对更📤大难度的挑战:今年5月,2027国际篮联世界杯预选🕞赛分组确定,亚大区预选赛16支球队参赛,中国男篮与日本男篮、韩国男篮、中🕉国台北队同在B组,预选赛今年11月开始,小组4支球队进行主客😓场双循环赛,前三名球队进入🐺第二阶段,第二阶段分为两个小组,各组前三名及🧗成绩最好第四名🌺进入世界杯正赛,正赛阶段比赛将🛍于2027年8月在多哈举行,成绩最好📳的亚洲球队直通洛杉矶。 是在一届杯💩赛当中一时高光,还是在🥪一个完整周期内真正蜕变,中国男篮要靠💻一场场真刀真枪的战🔲斗给出答案,目前唯一可📭以肯定的,是球迷有理由有信心期📟待这支球队抛开杂😴念直面竞争。 战斗,永远是🕳竞技场上主旋律,中国男篮亦将⏺与球🧠迷一起永远战斗。
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中島美加/藤野りんが/Mike Panic/森優奈
(青岛日报/观海新闻记者 新山惠梨)责编:
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