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　　中新网青岛7月22日电 由🌭王祖蓝领衔的52集原创儿童音⬅乐情景剧《嗨芽儿爱世界》，21日在青岛东方影🍆都举行了开机仪式。该剧旨在为全Ⓜ国小朋友开🌰启一段充满音乐与🏫欢乐的奇幻之旅。

开机仪式现场。　主办方供图

　　《嗨芽儿爱世界》讲述了充满童心的🍭杂货铺老板蓝💢先生，带领一群好奇🔭宝宝意外闯入神🖲奇的嗨芽儿世界的故事。在这个充满想🔠象力的国度里，每一次奇遇⚪都是成长的契机，每👘一个挑战都蕴含着温暖的友谊。全剧🔄采用创新的“实拍+偶剧+动画”表现形式，为3岁至6岁儿童打造了一个🥢融合创意、音乐与🥤爱的成长乐园，预计将于2026年登➰陆中央广播电视总台。

　　发布会现场，身兼出品人与😝主演双重身份的王祖🔪蓝动情分享：“作为两个🌯孩子的父亲，我深知优质儿童😰内容的重要性。《嗨芽儿爱世界》是我们送给全🌽球小🍏朋友的一份成长礼物，我们力求打💗造一个让孩子真📓正相信存在的奇幻💰世界。在这个精🖱心构筑的神奇天地里，我们不仅希望带给🕓孩子们欢乐，更期待通过音🌓乐和故事⏰帮助他们认识情绪、学会表达情感。剧中的蓝先🚉生就像一位温暖的大朋🧗友，始终陪伴孩子🥒们用创意解决问题，用真🤡心守护友谊。”

　　《嗨芽儿爱世界》总制片人刘梦诗🥪介绍，该剧历经两年剧🍬本打磨，集结了🎅国内顶尖的儿童内容创作团队。通过创新融合实📰景拍摄、人偶表演与动📯画技术，塑造了“大力气的嘟嘟帕”“暖心治愈的娜娜噜”等独具特色的角色形🐄象。在权威儿童心理学专家🍊的指导下，剧集巧妙融入情绪💱认知与管理内容，实现娱乐性、艺术🥂性与教育性的有机统一，帮助小观🤰众在轻松氛围中健康成长。

　　开机仪式现场，主🔣创团队特别展示了精心搭建的“能量森林”等剧🚿中核心场景，并生动演绎了🧠经典角色互动。

　　据悉，《嗨芽儿爱世界》由嗨芽儿(北京)文化娱📚乐有限公司，海峡西岸(北京)文化传媒集团有🏚限公司出品，央视动漫集团有😯限公司联合出品，现已完成前期🗝筹备工作进入🏙拍摄阶段。该剧计划制作52集，每集10分钟，将在总台首播并⛲同步登陆各大主流视🍽频平台。(完)

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中新网8月23日电 据中央🈶气象台网站消息，预计未来三天，西南地区、西🐚北地区东部至华北、东北地区🗞等地仍有较强降雨，局地伴有强对流天🌡气，注🏓意防范强降雨和风雹天😠气可能引发的次生👂灾害及对交通、旅游、农业生产等的不🐿利影响；并关注黄淮、江淮、江南等😃地高温天气及菲律宾🤾附近热带低压的发展🌼趋势及影响。　　北方及西🙆南地区等地多降雨和对👟流天气　　未来一周，青海东部、甘肃南部和东部、内蒙古中东部、陕西、华北、东北地区、西南地区🐆东部和南部等地🆑多阵雨或雷阵雨天气，部分地区并伴有🌄短时强降水、雷暴💜大风或冰雹等强对流天气。　　预计，8月23日08时至24日08时，四川盆地👔西南部、云南西南部和东北部、辽宁🍷东部和南部、陕西东南部、山西东部和南部、河📿北西部和南部、山东北部、河南北部和西部、湖北西北部、海南岛东部🐘等地部分地区有大到暴雨，其中，山西南部、河南西北部、四川盆地南部📘等地局地有大暴雨(100～130毫米)。上述部🏓分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过60毫米)，局地有雷暴大风🥃等强对流天气。中央气象台8月23日06时继续发布暴雨❇蓝色预警。全国强🗼降雨落区预报图(8月23日08时-24日08时) 图片来源：中央气象台网站　　此外，受南海热带🔣低压影响，23日至25日，海南岛、广东西南部、广西南部有中到大雨🌝，其中，海南岛、广西南部等地部分地区🐜有暴雨或大暴雨。　　江淮江南等地有🦗持续性高温　　未来一周，江淮、江汉、江南、四川盆🎶地东部等地有持续性👧高温天气。　　预计8月23日白天，山👇东东部和南部、河南中东部、重庆、安徽大部、江苏、上海、湖北中东部、湖南中东部、江西、浙江、福建、广东、新疆吐鲁番盆👴地等地有35℃以上高温天气，其中，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐✖鲁番盆地等地🏧部分地区最高气温可达37～39℃。中央气象台8月23日06时继续💤发布高温黄色预警。全国高温预报图(8月23日08时-20时) 图片来源：中央气象台网站　　国内未来三天具体预报　　8月23日08时至24日08时，四川🍦盆地西南部、云南西南部和🍡东北部、辽宁东部和南部、陕西东南部、山西东部和南部、河北西部和南部🕋、山东北部、河南北部和西部、湖北西北部、海南岛东部等地📰部分地区有大到暴雨，其中，山西南部、河南西北部、四川盆地🌴南部等地局地有😞大暴雨(100～130毫米)。内蒙古中东部、辽东半岛、山东半岛、新疆南疆盆地、海南岛等地部分地区有4～6级风。南🌊海中北部海域8～10级风，阵风10～11级。全国降🎱水量预报图(8月23日08时-24日08时) 图片来源：中央气象台网站　　8月24日08时至25日08时，东北地区东部和南部、华北东部和南部、陕西南部、黄淮大部、四川盆地北部和西部、云南西部、广西和广🚍东南部沿海、海南岛、西藏东南部等地部📱分地区有中到大雨，其中，吉林东部、辽宁中北部和东📔部、山🏈东中部和东部、安徽北部、河南南部、四川盆地西部、海南🔆岛等地部分地区⛪有暴雨或大暴雨(100～200毫米)。内蒙古中西部、华南南部沿海🤓等地部分地区有4～6级风，其中，海南岛有7～8级风。南海西北部和🌄中西部海域海域有📂8～10级、阵风11级，北部湾有10～11级风、阵风12～13级，琼州海峡有6～8级风、阵风9级。全😤国降水量预报图(8月24日08时-25日08时) 图片来源：中央气象台网站　　8月25日08时至26日08时，东北地区东部、青海东北部和南部、甘肃河西、宁夏北部、河南东部、安徽北部、四川盆地西北部、广西南部、广东西南部、海南岛、西藏🤪东南部等地部分地区有中到📜大雨，其中，吉林东部、广西南部沿海、海南♈岛东南部等地局地有暴雨或📦大暴雨(100～150毫米)。新疆东部、内蒙古东部、辽东半岛、山东半岛、华南西部沿海等地👈部分地区有4～6级风。北部湾有10～11级风、阵风12～13级。全国降🚳水量预报图(8月25日08时-26日08时) 图片来源：中央气象台网站【AI换脸伦理问题】妈月🏋计算机维修网点热榜第一的《领英btg》真🎂实记录了能看av的网站行业中一💟名女性受害者从⬛上钩到勒索全过程，目前官方未回应，但舆论❤已持续数天。血栓是血管里📀不该有的“血块”。小的可能会影响血流🕊的量和速度，大的可能💐堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多没🎵有明显症状，一旦有症状或📼危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮🏦你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增😫加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循环堵📎塞肺部血管，引发致命的🧠肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形🏚成尤为重要。　　通过简⛑单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小型“血液泵”，在肌肉的⬛收缩与舒张中，推动下肢🦈静脉血液加速回流至心💠脏。　　这一过🅾程不仅能减少久坐、久站、久躺导致的🤥血液瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血栓形成的🔯风险。　　这小小的踝泵🚨运动可是“性价比之王”，好处多到你想不🕛到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人体👴的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一🥔缩就像水泵抽水，把下肢的血液🍗挤回心脏，再也不怕🛣血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像🈁给血管“通下水道”，让🐹血液流动起来，血栓自然无处👍藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进💖淋巴液回流，帮身体排掉🧜多余水分，让双腿重新变轻盈。　　拯救🧥僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老😞人家。　　练出腿部肌肉和线条⛔　　别以为只☝有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿🤰前后的肌肉都在偷偷发力，能预防肌🎏肉萎缩，让双腿更有🏎劲儿。　　02　　如何正😙确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝向⏩自己鼻子的方🍴向勾起，感觉小腿✅前方肌肉绷紧，脚跟🐜可稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向👬下踩，像踩油门一样，感觉小🚓腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受🔳的范围内保持动作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉💚的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽🌹量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可😓减少次数，适应后逐〰渐增加。每天抽出几🍨分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血🦗栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长⛺时间使用电脑、看电💼视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里💟也可以走走。　　喝足水　　多喝水可以有效🧠降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够🐎的饮水可以预防血栓。　　成人每天的正常饮🎚水量约2000毫升，但有心血管或🍋肾脏基础疾病、高龄的人不能🍰过量饮水，否则会增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血管内皮🧀的损伤、增加血栓🚦形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺热搜榜第🐩一：快手火山小视📠频福利引发网友🗼围观。中新网杭州8月23日电 (钱晨菲)当“吸猫撸狗”还活跃于社交平😷台，一股手🤮养鹦鹉的“鸟门”风潮正在年轻群🏸体中悄然兴起。　　几个月前，“00后”杭州姑娘李🤞嘉甜为自己🍬的生活增添了一位特殊🗡成员——一只虎皮鹦鹉。从小心翼翼地给雏鸟喂食，到耐心训🏴练它的各种技能，这段沉浸🌪式的养鸟经历，让她打🈺开了全新的生活维度。　　“手养小鸟就像✳拆盲盒，不断解锁新技能的感觉太🅱让人着迷了。”李嘉甜笑着说。　　在她看来，手养鹦鹉的🚑优势十分突出：“小鸟食量小、不占空间，亲近人、互动感十足。我🔬最近正忙着教它学说话，每次有新的学习成果，都会忍不住晒到🏃社交平台上，和大家分👌享这份快乐。”　　市场🔰数据也印证了“鸟门”热潮的来袭。有报道称，近半年来，淘宝平台手养🤵小鸟的订单量🥅同比增长超50%，年轻人已然成为🧀养鸟的主力军。其中，“95后”群体增长显著，女性养鸟人🥍数的增长速度达男性的8倍，展现出鲜明的消费🈳群体特征。近日，一位市民在浙📂江杭州某鸟咖与鹦鹉✉互动。钱晨菲 摄　　“95后”男生王晓与多🚒只牡丹鹦鹉👋相伴已有一年多，谈起养鸟的感受🏖，他满是欣慰，“下班回🕥到家看到它们，很治愈。”　　作为“过来人”，王晓也提醒道，眼下🗂社交平台上“鸟门”热度很高，新手容易一🌋时冲动入坑，养鸟🚙前一定要做好充分准备，切勿盲目跟风。　　除了在社交平台上“晒鸟”，还有一些年轻人🔣则选择外出时把🐭爱鸟放进包里、背在身上，或相约鸟友一同➖出游。这一需求也带🗝动了相关周边市😴场的火热。　　在浙江义乌国际🈸商贸城，放飞绳、遛鸟包、鸟笼、专属零食等产品📼销量节节攀升，形成了一🐄条围绕“鸟经济”的消费链条。　　从事鸟具用🤠品销售的丁女士明显感受🦈到了市场的变化：“我们🎐家的鸟具以前主要销往中东、南美等海外市场，中国国内🆗客户很少。但最⏰近这段时间，来咨询的国内📋年轻人特别多，其中还有🤗不少是打算开鸟咖的创业💙者，上海、湖南、重庆等地都有，国内市场的✅潜力正在慢慢释放。”　　业内人🧘士分析认为，随着小宠、异宠逐渐走进大众视野，年轻群体对宠物的需求💈正从传统陪伴向情🍙感精准供给转变。一只🌌只宠物鸟正以其独特的魅力，成为年轻人🕰缓解压力、治愈生活的“小确幸”，也推动着宠物经🕗济迈向更细分、更多元的新阶段。(完)

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中森玲子/內田美奈子/結真希奈/北条麻妃

（青岛日报／观海新闻记者 伊藤舞雪）