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6年踢进70球,身价涨了11倍,长相酷似老詹,成功完成逆袭!
作为英超数一🛂数二的豪门球队,近年来曼联的👢日子并不好过,尤其是在今年🍇不仅只排名英超第15名,创造了队🆗史的最差记录,而且宿🥦敌利物浦还拿到了👨队史的第20座顶🔰级联赛冠军,追平了曼联🚱的记录。因此,为了能够💩加速复兴,曼联自然也是💿在休赛期大力引援,其中😑就包括了来自喀麦隆的布莱恩·姆贝莫。为了能够得到他,曼联直接付出了7500万欧元,这笔引援费🚱在队史之中,也是能够排得👹上号的存在了。
在成功转会到了曼🔩联之后,姆贝莫👶也是完成了🛋人生的大逆袭,要知道在2019年转会到“小蜜蜂”布伦特福德之际,他的转会费🐵仅为650万欧元,完全就是🤵一个不起眼的小角色。而很多人认识他,也只是在2022年的卡😾塔尔世界杯上,作为喀麦隆国家🕘队的一员,他因为长相酷似💌NBA巨星勒布朗·詹姆斯,而为人熟知。下面就让我们一起🍊看看,姆贝莫是如😎何一步步完成的超级逆袭!
1.少年即成名,19岁登陆法甲。
尽管后来😆选择了喀麦隆作为自🦗己的国籍,但姆贝莫却出生💟于法国,事📌实上从小时候开始,他就一直接🐓受法国足球体系的熏陶。在6岁的时候,姆贝莫就被阿🌲瓦隆市的著名🥎足球学院-阿瓦隆🌨青训学院所看中,在这里🐱开启了自己的足球之路。而很快,姆贝莫就从👄同龄人中脱颖而出,在他12岁的时候,更大的青训学👐院布尔关🚩雅略就看中了他,并将姆贝莫带到了📠这里。但令人没有想到的是,姆贝莫却因为过度思念家🖍乡,只待了不🍣到半年的时间,便再度😻回到了阿瓦隆青训。然而,就是在这里,姆贝莫迎来了🚌人生的转折点,在14岁那年不仅🎐得到了特鲁瓦俱乐部的试😱训,而且表现非💒常出色,最终成为了梯队🏔的一员。
而在来到👩了特鲁瓦青训梯队之后,他展㊗现了十足的能力,不仅成功在17岁升入了B队,而且还在2018年代表梯队征📡战青年赛事,最💑终在法国青年杯的决赛中,他上演梅开二度,帮助球队🛣捧起了奖杯。也正是他出色的表🥧现,特鲁瓦的一🎸线队向他敞开了大门,19岁的姆贝莫成功登🎅陆法甲联赛。虽然球队🐹并不是什么劲旅,但他依然拼💂尽全力。在18-19赛季之中,姆贝莫已经成为🌿了一线📳队的主力,尽管🎱球队已经降级到了法乙,但却🐹挡不住姆贝莫的高光,他👾不仅代表球队出战40场,而且打进了 11球,送出4次助攻,这也是➖成功引起了五大联赛其他💞球队的关注,姆贝莫的😡生涯再度出现了转折。
2.在小蜜蜂发光发🕔热,身价不断上涨。
很快,在2019年的夏天,才满20岁的姆贝莫得到了“小蜜蜂”布伦特福德的征召,一纸650万欧元的转会🍗费,他被带到🔨了英格兰的赛场。不过,彼时的布🍽伦特福德还在英冠联赛征战,姆贝莫👝的到来无疑在前场注入了一针兴💦奋剂。这🥅个年轻人在英冠联赛中,无论是对抗,还是拼抢,都没有出现吃亏🥇的情况。极致的速度和力量,让他🚾所在比赛中踢得是大开大合🍡,最终成功在加😸盟的首个赛季,就为球队打进了16粒进球。紧接着在20-21赛季之中,姆贝莫已经成为了🚗球队的核心,这一年他不仅延🔖续了出色的进球感觉,而且助攻📪能力也是肉眼可🥡见的进步,赛季结束后也是🐳交出了8球、13次助攻的全面数据💾,成功帮助布🤶伦特福德在英冠联赛中脱颖而出,最终也是升级,回到了🥡英超的赛场。
在回到💟了英超之后,对手们更为强大,而姆贝莫虽然有🔛过一段💍时间的不适应,但很快就调整了🚞过来,尤其是在足总杯🎣的赛场上,他还💺上演了生涯的首个帽子戏法,赛季结束📉后再度交出了8球、7助攻的数据。到了22-23赛季,姆贝莫🚗展现出了“豪门杀手”的本色,在和曼联🐲队的比赛中,他攻入一球,帮助球队4:0大胜对手。之后和利物浦的🕠比赛中,他同样破门,帮助🚝球队爆冷赢球。赛季末期,他更是在和切尔🛸西的⚓比赛中上演精彩抽射,当然最为精彩🕚的还是在倒数第二轮Ⓜ,姆贝🕘莫完成了两射一传,几乎凭🔏借一己之力帮助布伦特福德以3:1的比分逆转击败🏗了热刺。自此,姆贝🛐莫的身价也是不断上涨,德转对他的🕐预估在当时,已经达到了👿惊人的5000万欧元。
3.本赛季彻底爆发,被曼联高价引进。
再来说说本赛🏵季,在23-24赛季再度打进9球,并送出7次助🏹攻的情况下,25岁的姆贝莫彻底🚰迎来了爆发,虽然球队的🧑战绩一般,但他个人的状🙄态相当火爆,面对南安普顿📣和伊普舍维奇,他接连上演🌝了梅开二度的好戏。之后,在面对热刺、纽卡斯尔、切尔😙西等球队之时,他同样没有丝毫🗽的怯场,均有进球入账。整个赛季之中,他几乎🍴每个时间段都能进球,最终也是在38轮比赛中🥁全部首发登场,总计打进20球,送出7次助攻,成功🌔入选了球迷们票📤选的英超最佳阵容。姆贝莫在和曼😐联队的比赛中,多次上演精彩的射🏰门和助攻,因🏂此红魔也是看中了他,最终以7500万欧元的费用,将他🐼带到了梦剧场。自此,姆贝莫也🥈是梦想成真,当年那🐲个从阿瓦隆走出来的小伙子,终于迎来了人🏏生的最大逆袭。
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石榴云/ 新疆日报记者 银璐 巍巍昆仑山下,滔滔玉龙河畔,非遗之光在新疆和田璀🚨璨绽放。 漫步在🐿约特干故城的街巷,耳畔传🙎来艾德莱斯绸织机忙碌的声响,指尖触摸着✌桑皮纸细腻的纹理,又看到🍍民间艺人唱着民歌、弹起热瓦普、打响手鼓,为跳着赛乃姆的姑🏁娘们伴奏……这幅绚丽多彩的非➕遗画卷,是8月15日至19日在和⛴田举办的2025“新疆是个好地方”非遗援疆主题展⚡示活动(简称“活动”)中令人醉心的一🍿幕。 活动😞在新疆连续举办5年以来,累计有1450位⏺非遗代表性传承人参与,展出1217项各级非🛹遗代表性项目。今年⛳的参展项目为历年最多、规模为历届最大,包含435项非遗代表性项🌐目,有383位非遗代表🐆性传承人参与展示,充分展现了我🌖国在非遗保护传承🌕与创新发展上的丰硕成果。该活动已成为🕠深入推进文化润疆,进一步铸牢🚊中华民族🆓共同体意识的精彩实践。 援疆助力 传承赋能 8月18日,江苏展区的一个展台上,摆放着多件哈萨🛩克族🤦毡绣和布绣、钩针编织技💄艺等制成的作品,颜色鲜丽、工艺精细、造型生动。参观者中有人好奇,为何新疆的🥧非遗作品会出😄现在江苏展区?原来,这些作品都出自🙅在苏州工艺美术🚧职业技术学院接受过🐯系🚑统培训的新疆学员之手。 党👞的十八大以来,在🔡党和国家的高度重视下,新疆一🛰批批非遗代表性传承人、非遗从业者,通过“文化遗产保🏓护工程”“中华文脉——新疆非遗😁保护记录工程”“中国非物质文⛱化遗产🐣传承人群研修研习培训计划”“传统🕣工艺工作站”等项目,走上更加科📺学规范、全面有🍡效的传承发展之路。 过去十年,“中国非物🤚质文化遗产传承人🆔群研修研习培训计划”中,在苏〽州工艺美术职业技术🙆学院完成培训的新疆学员占比超过20%,其技艺素🍰养和审美创新能力都得🛥到了极大提高。 多次参与📞培训新疆学员的中国工🎿艺美术大师邹⛷英姿认为,苏绣的绘图🈲设计和技法,在新疆各少数🎗民族刺绣作品发展中的作用日🚳益显著。“我在哈密、阿图什、昌吉的学员现在🔢绣制的作品,与十年前相比,在标准化、精细化、艺术性上已有极大进步。”她说,有的学员几🥜年前已成为带头人,在当地🗽招收和培训绣娘,办起刺🏵绣和服装制作企业,兼顾经营与传承。 近年来,在对💼口援疆工作的大力支持下,新疆非遗代🚷表性项目💸与现代生活的融合更加紧密,焕发蓬勃生机。 山西繁峙👡刺绣项目的保护单位💁晋绣坊先后7次来新疆🌨培训学员,并在五🕰家渠市设立专项合作项目😒传授晋绣技艺;扬州🤝玉雕国家级非遗代表性传承人江春源连🎓续多年为和田培养🆗超过百名玉雕师,其中两位学🦑员后来成为新疆工➗艺美术大师;福🔇建艺术馆通过“农民漆画创新🎮工程”培养新疆农民画家,将他们的农民画升🎫级为更具市场吸🏔引力的农民漆画…… 春华秋实,耕耘不辍。一场场跨🈷越山河的非遗之约,不仅让传统技艺📯绽放新彩,更续写着“中华民族一家亲”的动人篇章。 科技赋能 创新传承 “哇,烟花出来啦,好漂亮!”在中央美术学院学生带来的数🌯字烟🦆花沉浸互动体验作品《星隧炽愿》(展现烟🍜花爆竹制作技艺)前,一个童稚的声🚑音响起。孩子兴奋地向着🤪大屏幕上由敦煌藻井纹幻🐙化的数字烟花,挥动手中“点燃”引线的巨大🔓火柴棒。 本次活动的🍶主会场上,由中央👡美术学院学生创作的5部数字非遗作品成为📇亮点。除《星隧炽愿》外,还有展现皮影戏➿的《龙宫戏影》、展现英歌舞的《英歌潮舞》、展现石刻的《鼓乐共舞》、展现泥塑(泥咕咕)的《器鸣不息》,通过引燃、敲击、点亮、吹响等互动方式,为参🏛观者带来非遗体验的乐趣。 “新疆百🦂姓对非遗数字化作品的接受⛩程度很高,现场一直是‘排着队来体验’的场景。大家的赞誉,也让我们更有🗽信心做好非遗数📍字化。”中央美术学院城🐓市设计学院工作人⛺员张旺说,这次参展🛀了解了许多新疆的非遗🖥代表性项目,如十二木卡姆、玛纳斯、木雕、民族乐器制🎧作技艺等,它们在数字化🧔方面具有很强🔐潜力和创造空间。 站在仿制的汉代🍓大型织机前,一手移动木梭,一手推动提综杆👢,操作者瞬间进📘入一个被数字光影技✍术包围的世界,地面、墙面、天花板上变换🙎着“五星⤵出东方利中国”织锦、艾德莱斯绸、霍尔青纹的图案。在这种体验中,普通人也👤能成为光影美学的“织造者”。 “《精绝织梦》是一🛶个具有典型新疆印记的🏦作品,我们希🚮望借此展示,让更多非🐸遗代表性传承人、保护研究机构及💜相关企业,了解🎭数字技术能为非遗创新发⛓展带来的新能量。”光禹🧐莱特数字科技(上海)有限公司工作人员🛁张梓烨说。 同一时间,风语筑的《妙剪生花》装置、宇宙猜想的AI智能民族服饰融♌合拍照一体机项目前,也围满了参与者。有人通过互动生成💌专属剪纸作品,有人🖲看到全家福中家人“穿”上不同民族服饰🖼,以新方式把非遗🎳带回家。 “科技正以更轻盈🖇的姿态打开非遗传🈴承的新路径,为发展注入新💜动能。”新疆艺术🏭研究所副所长雷强说,“这些数字化作品,在传统与现代之⛓间架起桥梁,吸引年轻群体亲近、使用非遗,进而实现有效且持久的传🤤承。同时,也为新🏂疆非遗的数字👩化创新提供了范例。” 青春力量 焕新非遗 一🎀张张拓印着美好寓意的国家💌级非遗代表性项目❣佛山木版年画,在展台“主理人”、佛山木版🆎年画市级非遗代表性传🕔承人刘钟萍的介㊙绍下,吸引着参🌑观者驻足。 在2024中国👇非遗年度人物入选者中,刘钟萍是👰青春力量的代表。从她🌵带来的木版年画作品中,能感受到青春气息——“一举夺‘葵’”“逢考必过”等受年轻群🍣体喜爱的用词,被用来释读🎺年画上的传统图案。 “看到桑皮纸🤯上的国画后,我产生了用👾桑皮纸做木版年画的想法。这次来和田,我专门到桑皮纸制作🗿工坊尝试,拓印效果很特别,但颜料还需改进。”刘钟萍🈚在与桑皮纸制作技艺🔀代表性传承人交流后,有了合作意向。 文化和旅游部等6部门🆎联合印发的《关于推动🚟文化产业赋能乡村🥖振兴的意见》中,明确了手工艺等8个文化产业🐅赋能乡村振兴重点领域,提出引导文化产业📘机构和工作👆者深入乡村对接帮扶、投资兴业,促💑进文化产业人才、资金、项目、消费等要素更多向✒乡村流动。 双脚🚴蹬着织机控制经线,右🍏手拿竹片梭引着纬线织出图案,口中轻🔩轻哼唱着黎族民歌……黎族传统纺染织🍿绣技艺🍄市级非遗代表性传承人✉符慧莉在活动中展示🎶着海南📊黎锦织造工艺。 “非遗🤚传承需要年轻人,各展位上能吸引🦕关注、带动气氛的多是年🤕轻面孔,他们更能把🌪握现代需求的方向。”符慧莉🌦深有感触地说。大学毕业从事🆗服装销售的她,曾跟随身为🐊市级非遗代表性传♟承人的母亲符玉推广黎锦,发现年轻群体🐢对此项技艺感🕢到陌生,于是萌生成立🏼工坊开发黎🐖锦文创的想法。随后,她在东方市🔭动员千余名年轻🏜织娘加入工坊培训、就业。 和田随💬处可见的艾🏵德莱斯绸让符慧莉印象深刻:“新疆对艾德⚽莱斯绸的🧣开发值得借鉴,其应用范围广、形式多样、标识性强,在穿戴、家居、器物、装😶饰上都能运用,黎锦📚也需要进一步开拓空间。” 四川展区里,羌🎚族刺绣省级非遗代表性传🕶承人张居悦讲🔢述着绣品寓意及羌绣进校😥园的实践;湖北的“爷爷不泡茶”专区,参观者品尝孝感➗米酒😔与茶结合的饮品,了解纸杯上艾🍶德莱斯绸纹样和武汉剪纸设🏔计的周边;国家级非遗❌代表性项目🎸玛纳斯州级非遗代表性传承人👻托合那力・吐逊那力,弹着库姆孜深情吟唱🐢英雄史诗…… 跨界融合、贴近生活、多元传播,在非遗传承的道路上,青春力量正以⚓创新思维、开放视野和蓬勃朝气,为中华👊优秀传统文😂化注入新的生命力,让非遗“见人、见物、见生活”。【用户看片习惯变化】绝密「心跳如雷等待开💀奖玩家的心声」计划文档泄露:菲律宾➡用影视剧配角点评制造中文字幕🧗不同步达7064083年今天“出伏”啦!俗话说:“三伏出,暑气消”一年中暑气最✈盛的日子终于结束了即⌚将开启凉爽🕢金秋出伏后应该🌱如何养生?一起来了🈸解一下出伏后这36天需注意 从出伏(8月19日)到秋分(9月23日),这36天🏟是下半年尤为危险的时候,需要我们🏓格外警惕。 首先,出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替🎡的关键时期,人体阴阳也会随之调整👿,此时免疫力本🛡就相对薄弱,加之“夏日无病三分虚”,人体在👪经过一整个🎱夏天的消耗后,正气未复,易被疾病“攻击”。比如这段时间,很多人会出现咽喉🏠肿痛、口干舌🧐燥等上呼吸道感染症状,这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。 其次,出伏到秋分的这36天,是一年中气温🐿波动较大、较频繁的时候。可能中午还需要📅开空调降温,晚上睡觉就需要🎡盖被子保暖了,而身体就怕“一冷一热”。其中,受影🔐响最明显的是心脑血管,这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高,所以提高养生防📮病意识很重要。 出伏后有“四防” 防“秋老虎咬人” “秋老虎”是指出伏以后,短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长有短,其出没时,通常会出现连续😰高温和极端🥟高温天气,日照强烈、闷热感强,让人〽感到酷热难忍。 此时气温高,人体水分流失大,会导致🧚血液黏稠度增加,再加上早晚温📇差大,易增加脑出血、心梗等疾病发生风🍅险。建议📜最好随身携带薄外套或围🏊巾披肩,防止受风。 防“秋燥”伤人 肺为娇脏,喜润恶燥,而🤟秋季燥邪当令,故秋燥最易伤肺,从而出现🗼皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽🐰干等症状,建议多吃些🥗滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。 防“秋乏”扰人 出伏以后,很多🖖人容易感到疲乏,做事提不🕯起精神,这就🍞是大家常说的“秋乏”。 经过昼长夜😞短炎热的盛夏,很多人都有😎睡眠不足的现象,特别是老年人,此时如果不改变🖕夏季晚睡的习惯🍒,“秋乏”更容易出现。 想要缓解“秋乏”,睡眠尤其要充足,最好比平🆚时多增加1小时睡眠。另外,还要加强锻炼,如慢跑、快走、练习八段锦等。 防“秋补”胖人 秋👄季很多人喜欢吃一😉些滋补的食物,比如肉类,但并不是🍄所有人都适合“贴秋膘”,小心滋补过度。 ●平时摄入高脂肪、高蛋白质食物🚳较多的人群不宜“贴秋膘”。 ●肥胖、营养过剩,患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群🤘不宜“贴秋膘”。 出伏后 养生记住这6点 吃得“润一点” 此时,可多吃些滋阴润燥🥔的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物😁除了滋阴润燥,还有稳定血压、预防心血管疾🌌病的作用。 心情“好一点” 秋季应🍜保持内心宁静、心情舒畅,切忌情绪大起🎣大落,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪🕯刺激,尤其是老年人。 有时心神消耗的气血,比身体劳作更多,因此不要让自👠己想太多,遇伤感🚥之事应主动排解。 喝得“多一点” 秋季干燥,平♟时除了多喝白开水,以补充人体⏺所需的水分之外,还可以喝一喝沙🚊参麦冬百合茶、石斛麦冬🚢陈皮饮等。 揉得“勤一点” 太溪穴 功效:太溪穴为👒肾经原穴,可滋阴补肾,帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等🕍因秋燥引起的不适。 位置:位于足踝区,内踝尖💎与跟腱之间的凹陷处。 按揉方法:顺时针按揉2—3分钟,间隔5分钟可再次按揉,一共按揉5—10分钟,以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。 睡得“早一点” 出伏后易“秋乏”,想要缓解“秋乏”需要睡得早一点,较夏季增加1个小时左右的睡眠,一般情况下,22:00就应该🚤上床睡觉了。 穿得“暖一点” 虽然我们常说“春捂秋冻”,但对于中老年人💽来说,早晚天气较冷的时候,最好穿🎅上长袖薄衣服,这样可以帮😝助缩小温差,从而🔋降低心血管疾病风险。 出伏养⛲生小贴士 1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日),这36天是🌑下半年尤为危险的时候,需要我们🗃格外警惕。 2.出伏后有“四防”: 防早晚温差大、防燥邪伤害🐾身体、防睡眠不足及睡眠😉过晚、防“贴秋膘”过度。 3.出伏后,养生记住这6点: 吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。園田美櫻主演💺伦理片《辽宁💜省优秀曲艺节目展演暨“新声艺鸣 曲颂振兴”辽宁省➖第四届新人新作展演在沈📇阳举办》豆瓣8.9分。8月19日,国务院新闻办公🍀室举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题🔻新闻发布会,介绍“十四五”时期体育强国建设成就。据悉,体育产业成🎠为经济发展新亮点,体育💂产业总规模近五年🏢年均增速超10%。以竞赛表👥演业和健身休闲业为龙头😥的体育服务业快速增长🏢,占体育产业增🕶加值的比重由2020年的68.7%增至2023年的72.7%。下一步,体🏍育总局将研制推动赛🎂事经济的政策文件,进一步丰富赛事供🌇给、提升赛事品📰牌影响力、强化赛事与产业的协🌐调联动,推动赛事成为激💚活消费、拉动💺经济和提升形象的“强引擎”。 总规模近五年年🏙均增速超10% 发布会上,国家体育总局局🔳长高志丹表示,出台冰雪经济、户外运动等政策💪,推⛷动体育产业提质增效,体⏸育产业总规模近五年年🍣均增速超10%,“赛事进景区、进街区、进商圈”“跟着赛事去旅行”“苏超”“村超”火爆出圈。户外运动发展🔊成果诠释了“绿水青山就是金😐山银山”的发展理念,冰雪运动高质量🐞发🚲展激发冰雪经济新活力。体育产业为国民经济🔭增长和地🚿方经济转型增添了🛰新的动力。 国家体育总局🙊体育经济司♍司长杨雪鸫进一步介绍,“十四五”以来,我国体育产业稳步发展,2023年全国体育产业总规🚫模已经实现了3.67万亿元,年均增速10.3%,增加值达到了1.49万亿元。 据了解,在政策保障方面,新体育法🐤增加了体育产业专章,编制体育产业专项🛒规划,相继出台激📁发冰雪经济、促进户外✴运动产业、强化金融支持等系😺列政策文件,发布84项体育标准,构建起宏🈯观引领、专项支撑、部门协同的😈政策矩阵。 在平台支撑🆚方面,先后推出81个国庆、春节体育旅游精😹品线路,19个户外运动精品线👃路和26个国家级滑雪🏓旅游度假地,促💅进区域内优势资源开发利用🍃和协同发展。体育用品🍈博览会、体育文化博览会、体育旅游博🌼览会的影响🚌力持续扩大。今年上半年,体育用品进出口总额超155亿美元。 在产业结🌭构方面,以竞赛表演🔦业和健身休闲业为龙🌥头的体育服务业🥓快速增长,占体育产业🎻增加值的比重由2020年的68.7%增至2023年的72.7%。以转⚪型升级和自主创新为引擎,体育制造🤫业提质增效,2024年底,体🕚育领域国家级“专精特新”小巨人企业达146家,比2022年底翻了一番多。先进材料和技🚋术等在体育领域加速🏥转化应用,提高了❄体育产品的创新力和竞争力,碳纤维自行车、智能健🛍身器材等大📘批高新技术产品走进了千🚴家万户。 杨雪鸫指出,体育产业增加值🐨以年均11.6%的速度增长,2023年占GDP的比重达1.15%,向🤶成为支柱性产业的目标更进😻一步。冰雪产业🥢规模从2020年的3811亿元,增加到2024年的9700亿元,年均增长26.3%,“冷资源”变为“热经济”。40个国家🏀体育消费试点城市,2020—2023年🏢居民消费体育总额增长超千🙆亿,体育消费潜力持🍶续释放。 511场赛事带动消费超160亿 “以赛事体👀系建设为核心,‘赛事+’‘+赛事’深度融合的‘一体两翼’发展思路,着力推动赛事🥁经济发展。”杨雪鸫介绍,今年上半年,河北、浙江、福建等7地一共监测了511场重点赛事活🔮动,带动体育及相🏔关消费超160亿元,场均带动超3000万元,在扩大内需方💾面发挥了重要作用。 据悉,国家体🐠育总局贯通竞技体🥙育和群众体育,不断丰富大型体❗育赛事、职业赛事、群众👌赛事活动供给,构建更加完善🏕的体育赛事体系。其中,大型综合性赛🤹事辐射性、带动性强,以杭州亚运会为例,在杭州亚运🔵会举办期间,带动周边🏎地区消费最高增长达到了40%以上。职业赛事市🥌场价格逐步提升,CBA、WTT、F1等热门赛事📙门票销售火爆,去年中国网🤨球公开赛门票收入超8000万元,CBA 24—25赛季季后赛场均视频📽播放量超1500万。群众赛事👃活动不断拓展创新,“村超”“浙BA”等🐐一批群众身边的赛事🤥活动火爆出圈,“苏超”单场上座超6万人,带动江苏全域多场📂景消费380亿元,有力地促进了消费。 同时,国家体育总局发👅挥体育赛事引流和带动作用,做强“赛事+”,推动赛事与文⬇化、商务、旅游等领👾域融合,文体商旅已经🛹成为带动消费、扩大内需的“黄金组合”。体👎育文创产品备受青睐,赛会的吉祥物、体育徽🗿章及运动明星球🤖衣圈粉无数,扩大了体育文🎾化的价值。“乐享🦓精彩赛事寻味中华美食”,让🦀赛事变得有滋有味。“跟着赛事去旅行”深入人心,“一人参赛全家🥠旅游,一场赛事多日消🔈费”成为新风尚。 此外,做深“+赛事”促进赛事深㊙度融入相关场景、业态,为多产业协🌖同发展赋能。“体育赛事进⬇景区、进街区、进商圈”如火如荼,国际💚田联街头挑战赛为天津津湾广场商圈带来🅱了5.8万人次的日客🔅流量。街舞、小轮车、滑板等潮流赛🐠事活动为2024年服贸🤗会聚人气、添活力,赋能了展会经济。 杨雪鸫表示,下一步,国家体育总局🕰将研制推动😭赛事经济的政策文件,进一步丰富赛事👍供给、提升赛事品牌🤽影响力、强🛶化赛事与产业的协调联动,推动赛事🐭成为激活消费、拉动经济🗼和提升形象的“强引擎”。 北京商报记者 金朝力 程靓
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(青岛日报/观海新闻记者 逢見梨花)责编:
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