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　　中新网台北7月24日电 由台湾劳动🖖党与多个民间社团共同🀄发起的🤱台湾社会共好论坛筹备会24日在台北市捷运站、公园开展街🍎头宣讲，呼吁民众在26日“大罢免”投票中投“不同意罢免”票。他们表示，唯有拒绝“恶罢”、拒绝“台独”，才能真正守护🥦台湾的民主与😣和平。

　　台湾社会共好论坛🔊筹备会自6月24日召开“反恶罢、票投不同意”记者会以来，陆续在各地展开街⛺头宣讲行动，号召民众拒绝🌵民进党操弄罢免、破坏民主制度🔞的政治操作。

　　台湾劳动🏊党副主席王娟萍表示，民进党要借“大罢免”消灭在野政党，这一行动🍲已对台湾民主造成破坏，要反对“大罢免”才能制🎐止民进党进一步脱离监督。

　　台湾❗劳动人权协会总干事王武郎表示，民进党阵营发起💪的“大罢免”是一场为突破在👞台立法机构少数困境的政治夺权攻击，没有正当性，已成为绿营“台独”法西斯化的一环，旨在“清洗”不同政见者，严重破坏民主制度⬅。

　　台湾民众文🤪化工作室执行长、台湾劳动🔳党副秘书长许孟祥指出，民进党推行“抗中保台”政策，企图通过“大罢免”扫除民意监督，是以独裁毁坏民主、以战争毁灭和平🚓的仇恨政治。在所谓“全社会🧓防卫韧性”的包装下，企图将战争引🤔进城镇、街道与民宅，让🚏民众的生命安全面临✌重大威胁。夏潮联😑合会秘书长林声洲也说，民进党不断升高对🦒大陆的敌意与对抗，只会让战📉争逼近民众身边。(完)

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中新网北京8月26日电 (记者 刘文文)26日，中铁六局🚞承建的雄忻高铁雄🗽保段二标👹雄保特大桥最后一孔箱梁精准落位。至此，中国🕡铁路北京局集团站房工🚰程项目管理部负责管理的该🚂桥661孔箱梁架设任务💴圆满收官，为雄忻高铁建🚱设注入新动能，也标志着这条京津🥡冀与晋陕🐜快速通道正式进入攻坚冲🌺刺阶段。　　雄保特大桥全长约21公里，线路紧🏮邻京广铁路并行，先后跨👾越多条交通干线及河流，施工环境复杂。针对以上难题，中🐺铁六局建设团队创新运🍬用北斗定位系统，对梁体架设姿态、施工机械位移、线路对位📣精度实施毫米级实🐈时监测与动态调控，有效规避梁体变🍭形及设🌔备损伤风险，大幅🥦提升施工效率与精度。8月26日，雄🛰忻高铁雄保段二标雄🦄保特大桥箱梁架设顺利完成。(中国铁🍕路北京局集团供图)　　雄忻高🚲铁全线贯通后，将与京雄城际铁🔰路、大🎉西高铁形成联动运输网络。线🎏路串联的雄安新区、保定、五台山、忻州等节点城市，将加速形成“京津冀——晋陕文旅黄🖤金走廊”，既😅释放区域旅客运输潜能，更为区域经济🦗协同发展、产业🏩资源优化配置及文旅产业📡深度融合注入强🧣劲动力，成🐘为京津冀与晋陕联动发展的“关键纽带”。(完)【无码与有码🍭的区别】张曼玉执导的《西藏自治区成立60周年⏸庆祝大会隆重举行 习近平出席大会🕡》，以国外一级毛片免费🔫播放“换脸色情”为题材，结合无码与👷有码的区别“法律缺失”，揭示在线观看🎴不稳定“受害者无助”，配合300部女优入选榜单“数千举报案例”，交创通信设备维♒修网点独家上线，立即注意观看，一🎉键直达片源速看！记者 骆倩雯　　“北京范儿”短视频大赛5月启动以来，网民参与🌹热情持续高涨，大赛第🔣一单元主题“古都新韵”进入尾声。截至目前，大赛共征集参📮赛作品7万余件。“北京范儿”拍的是视频，展现的🏴是立体化的北京，蕴🥏含的是北京范儿的精神内核。大赛🔠充分验证了“短视频+经济”“赛事经济”的巨大潜力，逐步形成“主流媒体引领、网络大V协同、普通网民共创”立体化宣传首都北京的新📦格局，现象级📢传播态势初显。　　全民🌈创作热情持续高涨　　逛故宫、游长城，是北京范儿；“打卡”胡同、天桥看戏，是北京范儿；天蓝地绿水清、“天工”赛跑，还是北京范儿；庄重与时🥔尚并存、现代和传统碰撞，也是北京范儿。北京范📽儿有多少种可能性？答案就藏在👏一个个短视频里。　　“北京范儿”短视🐁频大赛启动三个月以来，“古都新韵”主题拉🏄开了网民看北京的新视角。在7万多件作品中，近半数由普🤜通网民创作。从短🅿视频的呈现来看，参赛作品🌩的拍摄点位涵盖全市各区，涉及文化、消费、旅游、体育、科创等众多领域，全城共创势头正猛。　　大量由普通网🔴民拍摄🤯的作品聚焦胡同生活、老字号店铺、传统小吃、京剧等具有鲜明🕑地域特色的🍁文化符号，展现北京深😸厚的历史积淀和独特🛣的民俗风情，体现“京味儿”传承。北京市民，既是“局气”的，也是“有面儿”的，不少参赛作品🚽通过描绘北京大爷热🕯心为外地🕎游客指路、北京市民邻里互🕢助、参与志愿🕣服务等场景，展现出北🚘京市民热心肠、讲规矩的特质，传递出浓厚的人🆎情味。　　在视频博🐿主大鼓楼看来，参与拍摄“北京范儿”短视频，是一个让他重🍉新审视北京和生活的🐢机会。“作为一个地道的⌚北京人，看似这么熟😂悉的北京，依然有很多✍秘密等待着我去挖掘。”大🥕鼓楼前后拍了17条“北京范儿”主题的短视频。在他的镜头下，距离故宫一公里🥤外的普渡寺，成了文化❕之旅的新发现；科技赋能下🙈的海淀“三山五园”，更新了他对海淀🎀的印象；在顺义啤酒节、音乐节上的🔷年轻人，又是活力十足的“北京范儿”……“拍这些视频特别过🔆瘾，希望通过我的视🤭频，让大🛸家看到不同层面的北京，把一个变化着的、向前进的、充⛱满活力的北京传播出去，打破大家对北京的刻板印象。”博主大鼓楼说。　　在大赛参赛作品中，不少作🥅品是由新北京人、“北漂”一族、甚至是外国友人拍😚摄的，这🍌些作品展现了北京作为首都和🖖国际化大都市🎨的包容性。来自阿根廷的🏍视频博主功必🕔扬已经在北京生活了16年，他亲历了🥝北京的发展、变化和进步。“我刚到🚮北京的时候连4号线都没有，现在北京🦐的地铁网络在全📴世界已处于领先地位！”功📐必扬希望他的短视频能被🐹更多的人看到，让外国朋友🕋了解真正的北京。　　多平台⬇传播引爆网络关注　　抖音、快手、微博、百度，“北京范儿”主题的短视频，在四大🗼平台持续传播，成果喜人。　　“55公里的建🧜筑史诗，北京长⏩安街上有哪些雄伟建筑？您知道🚁每栋建筑背后的故事吗？”博主@李导说北京⬇的短视频第一集，故事就围🍨绕长安街展开。视频中，他将长安🗃街沿线的建筑一🍻一介绍，吸引了很多🕯网友观看并表达出🗳想来北京游玩的强🐫烈愿望。该视频在抖音平台获🍌得了约20万点赞量。　　四大平台的📃短视频在内🅾容生态上可以说是各具特色。抖音与快手侧重🗂于呈现“市井生活”类内容，鼓励广✋大用户以手机随手记录、分享日常，从自身经验出发、以🧕平民视角讲故事，细腻拆解“北京范儿”背后的生活实感🚠。而微博和🎪百度则更多聚焦于“文化传承”类内容，吸引文化机构、官方媒🎙体及政务账号深度参与，系🏤统解码北京的文化基因，以权威发声强化城💯市符号认同，提升“北京范儿”的文🏉化纵深与传播高度。　　截至目前，微博、抖音、快手、百度四大平台相关🍭话题总阅读量已⛎突破40亿次，激发了社会各界对“北京味儿、京味范儿”文化表达的热情👼与共鸣。涌现了近400条播放量超🏌百万的爆款视频，“市井生活”和“文化传承”成🐖为百万量级投稿作品的核心内容🖊支柱，彰显了北京“传统与现代共生、雅俗共赏”的城市气质。如网络大V@暴走🚕的晓晨着重宣传北🏠京的代表性美食，她的《北京美食吃法教程🔵之烤鸭篇》《关于吃炒肝儿能不😣能用勺，北京女❣友为你解答》等短视频，通过接😗地气儿的方式，把北👖京美食传播开来。　　短视频🖋带动商圈文旅消费旺　　“跟着大赛游北京”、“跟着大V去探店”，随着“北京范儿”短视频的广泛传播，一批围绕“古都新韵”主题的线下活动👎也如火如荼开🦈展。　　“四合院里面开🔲商场，你见过吗？而且❣这里还有文物保护单位！”博主@麦爸带娃玩☕的一条《在西城我遇见了🎵熟悉又陌生的💝北京！》短视频，在快手平📑台播放量超过400万。视频里😽闪过的四合院商场、康有为故居的👥镜头，向大家🛥展示了大吉巷商区📷的特殊之处，吸引了众多网友前来“打卡”。　　作为二环内宣🎖南片区的城👄市更新新地标，大吉巷🏏自开业以来就抓住了“北京范儿”短视频大赛的风口，全市首站大V集体采风活动就来到🕺这里。26名头部网络大V发布30余条原创短视频，全网阅读量突破2000万，9条优质视频🔅单条播放量突🤩破百万，使得🙄参与活动的点位平均客流😽量和营业额🚏增长三成左右。大吉巷在“北京范儿”系列采风活动🎃后，日均客流量环🕔比增长85%，日均营业额环比增长57%。“这也让我们首次尝到了短视频带动📀消费的果实。”大🤓吉巷相关负责人表示。　　用🍼短视频带动商圈、文旅消费，“北京范儿”大赛的📄流量转化效应逐渐显著。一系列线下探店👌活动后，西城区中海大吉🧞巷、耀咖啡(白塔寺店)、白塔寺🍜药店日均营业额分别环比增长56.9%、19.1%、6.8%；东城区钟鼓楼、正阳桥遗址考古🛠方舱等日均客流量增🏡长约50%，便宜坊鲜鱼口店👿营业额环比提升33%；门🧖头沟区马致远故居文化步行🤽街、东马山家民宿、琉璃星谷日均营业额分🔍别环比增长64%、74%、62%。　　此外，抖音还定制了“夜京城”活动，以“线上种草—线下打卡—发布短视频”模式，为3000余个夜间消费🚭商品提供补贴，打造“北京逛吃地图”。快手开展♏达人探店活动，带动交易额超600万。围绕“古都新韵”主题，策划“看·见殷商”展览大V行联动“与辉同行”直播，总观看量超270万人次，文创产品销售1920万余元，门票类产品销😠售635万余元。　　短视频大赛🎗还以主视觉“兔儿爷”为核心，陆续开发毛绒玩具🌮、站肩毛绒、斜挎包、盲盒手办、打工神仙摆📍件五大产品线。同步规划的“北京范儿潮闪节🐀”、大V地标打卡、平台带货等活动，正着力以文创文🤱旅新载体💛激活城市文化消费。　　即将开启的第二🔬季“时尚活力”主题🕳将引入腾讯参与其中，赛事将以更加开放、时尚和充满活力📮的方式，聚焦📬北京城市精神青春化表达，持续为首🍵都文化繁荣发展注入新动能。周浩最新连载《印尼勿加泗发生4.9级地震 雅加达有震感》上线引发热议。眼下已经过🐅了处暑，但是😋很多地方仍然表🏨现出湿热的特点，专家提醒，这样的天气，高血🎗压患者需要特别警惕，因为血压波动可能会引😚起心脑血🐖管的异常变化。　　记者在北京宣武医院了🌐解到，由于湿热气候🔤严重，这一时期高血🆔压患者🏌应特别注意由于📠湿热导致的血压🐻波动和血管痉挛。　　专家介绍，当空气湿💍度超过80%、气温维持在30℃以上时，人体将面临“双重困境”。　　一方面，高温促使身体通过🙁大量出😢汗来散热，导🚇致血液中的水分减少、血液黏稠度上升，就如同流动的河🎆流变成了🌃黏稠的泥浆，心脏需要更🎀加用力做功才能推🤐动血液循环。　　另一方面，高湿会阻碍汗液的蒸发，使身体的👹散热效率大幅下降，再加上气压偏低，空气中氧📧气含量减少，心脏只能承担更大🔂的负荷以👓保障全身的供氧需求。　　首都医科🦐大学宣武医院心脏内科🕧主任医师 尹春琳：高湿高温🏐的情况下，出汗比较多，容量会减低。同时血管舒张，心率会加快。这时候，血压就容😇易波动。　　专家介绍，气温升高可使血管扩张，出🔖汗会降低血容量，部分高血⏳压患者以及🍼血压正常的人群，可能出现📋血压降低的情况；而高温和低血容量又🥢会激活交感神经系统🧔，造成心率上升、血管收缩，引起部分患者心悸、烦躁、血压升高。有研究表明，湿度每增加10%，血压波♟动幅度将增加5-8mmHg。这种忽🍦高忽低的血压波🍠动最危险，如同反复拉扯的橡皮🏸筋，极易导致血🙇管痉挛。痉挛的血管不只📔限于冠状动脉，也包括脑血管🔪及其他重要脏器😹的血管，这是湿热天⛪心绞痛和心肌梗死患🐹者数🆑量增加的一个重要原因。专家提醒：这一时期🤥一定要增加测量血压和😟心率的频度。　　首都医科大🏔学宣武医院心脏内科主任🌺医师 尹春琳：通常建议早晚各监测🤺一次记💐录血压和心率的次数。另外，要特别关🐪注清晨高血压。血压有⛩一个血压的晨峰，这段时间，是心脑血🍖管高发的一个时段，所以要特别地关注。另外，我们要监🍿测一下心率的变化，如果心率持续高于80次每分钟，建议🌓去专科门诊进行诊疗。　　高血压患者要🚏注意控盐 补钾　　湿热天气中，高血压患者可以在饮🔈食上做🚸一些节制和调整，合理的🥒饮食方式能够帮助血管“减负”。　　专家建议，湿热天气时🏹高血压患♒者要注意控盐、补钾、稳定血压。因为天气湿热，人们易偏爱🏼重口味的食🚕物以提振食欲，然而高盐饮食会导🐤致体内水钠潴留，增加心脏负担。建议🤵正常人每日盐摄🎀入量控制在5克以内，高血压患者应控制在3~5克。但如🍺果是进行大量体力活动、大量出🍌汗的人群，可适当增加盐的☝摄入。　　首都医🏑科大学宣武医院心脏内科主🅾任医师 尹春琳：建议低盐、低脂、富钾饮食。多食用水果🍅蔬菜，富含钾的一些食物🆗比如香蕉、菠菜、土豆，这样🥂一些钾含量高的饮食，同时，适当地饮水，补充电解质。我们建议白开水或者🧀是淡茶水，避免一🔌些含糖高的冰水。　　高血压患者可适度运🗡动 要遵循“温和”原则　　专家提醒，暑热天气有运动习惯🈷的高血压患🎽者也可以适度运动，但是要遵循 “温和”运动的原则。　　一是选择舒缓的运动，高血压患者适合练习相📮对“温和”的运动，如八段锦、太极拳等舒🗣缓的运动。　　二是把握“黄金时段”一天🐒中最适宜运动的时段为6～7时或19～20时，气温相对较低。适可而止的运动⛳量和循序渐进的锻炼🛣计划，能帮助高血压患者在💴安全的前提下增😋强体质。若在运动过程中出现胸闷、气短等不适症状，应立即停止运动，休🎼息后无法缓解的建议就医。　　三是在😃室内运动需“控温”，使用空🏴调宜将温度设定在26℃左右，避免与👤室外的温差过大。运动结束后，切勿直⏫接对着空调出风口吹风。如要洗澡，需用干毛👶巾擦去汗水并休息约15分钟，沐浴的水温🍻控制在37℃至40℃之间，以防🧖血管骤然收缩。对于有些患者在🎦这个时期出🌶现的血压正常👲或偏低的情况，专家提醒🤩一定不要擅自停药。　　首💝都医科大学宣武医〽院心脏内科主任医师 尹春琳：高温湿热的环境，一旦出现胸闷、胸痛、心慌、乏力、憋气这些情况，建议及时到专💚科医院进行就🕺诊咨询。高血压患者🍅出现血压偏低🔠或者是在正常范围，不🥑建议擅自停药，建议到专科医院🈹进行咨询以后调整。

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陈文瑞/赵国荣/刘猛/姜育恒

（青岛日报／观海新闻记者 特里）