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　　中新网武汉7月24日电 (梁婷 李镇海)记者24日从湖北🀄省林业局获悉，湖北赛📮武当国家级自然保👴护区管理局植物本底资⏩源调查团队近日🕝开展实地调查时，发现国家二级重点🍋保护野生植物香果树。

湖北十堰发🐦现国家二级重📓点保护野生植物香果树。李露 摄

　　香果树为🕤茜草科香果树属落叶乔木，是古老🕹孑遗植物，起源于距今约1亿年前的中👯生代白垩纪，素有植物界“活化石”之称，对研究📀茜草科系统发育和古🐸植物地理区系有科🆘研价值。

香果🚑树素有植物界“活化石”之称。李露 摄

　　香果树是中国特有单种🈷属珍稀树种，被列🅱为国家二级重点保护野❔生植物。香果树濒危，主要受自身生长特性🚗影响。其繁殖能力较差，一般20龄以上的💌壮龄树才开花，每两年至四年才开📶花一次，且花朵质量🌏参差不齐，导🥠致结果率非常低。此外，香果树🎶种子发芽率通常仅有10%至20%，且🎭对环境条件如温度、光照和湿🎭度等要求苛刻，稍有不慎💱便会导致种子无🌅法发芽。

　　今年5月，湖北📻赛武当国家级自🥤然保护区管理局和江汉👳大学专家团队在开展汉江中⛩上游珍稀生🐠物资源调查时，在该保护区🏕一峡谷中发现🥓几株不太一样的植物。经权威专家鉴定，初步确定🚚为香果树。7月份，调查人员⬇在该峡谷共发现7株该植物，其中有两株胸径😅约40厘米、树高约12米的大树，且一株正在开花。调查人🍐员采集树干、叶片等特⛪征信息后，经专家最终确认，该植🔙物为国家二级重点保护野生植物🔌香果树。

　　香果树花📤型奇特，圆锥状聚伞花序，生长在枝条顶端，漏斗状花冠呈🐂米白色，萼片带柄👸像勺子，盛花期持续15天至20天。盛放时，树冠➗缀满白色或黄色的漏斗状📐花朵，微风拂过，花香四溢。(完)

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牛油果是风🍖靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌😀不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡📵淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人✈认为它热量高，吃了会胖人。　　牛📀油果到底是个怎样的水果？这篇文章就来🛑说说。　　牛油果的营养　　牛油🍎果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带😶均有种植。果肉颜🚷色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果被列为🕙营养最丰富的水🍎果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养🏺都很丰富。　　脂肪　　相📏比于大多数水果，牛油果的🎑脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅🏿等常见水果的77倍左右。虽然这🙆数据看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸🍒，以单不饱和脂肪酸为⏩主，主要为油酸，这是一种对健康有🍇益的脂肪，有利于降低心🦔脏病和中风的🍱风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含量💍很低，都不足1%，它的碳水化合物主要来🙄自膳食纤维，总膳食纤维含量😴为6.7g/100g。吃半个几乎就✖能满足一般成年人每天膳食💑纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的😅胡萝卜素含量在水👣果中也还不错，虽然比不上黄色🕦果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜👆素可以在体内转化为维生素A，对眼睛🥨和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰富🛸的钾和镁，特别是钾⛑含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和🗒镁的摄入有助于🏻调控血压，还有利于降低神经🐋肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对📱牛油果中的📝植物甾醇进行了测定，结果显示牛油果🔰的果🙂肉中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而🐮一般果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等👨甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油🏕果的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可不低，比常见的水果🗻都要高，甚至比榴🎌莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成🍒分上来看，牛油果还真是🛸个健康的水果，如果经常吃😂会给身体带来很多益处。　　有📷利于肠道健康　　牛油果中除了丰🤩富的🎐膳食纤维对肠道健康有益之外⬛，还有研究显示，如果在饮食中加入⛄牛油果可以降低🦉血清肝细胞生🔌长因子，并🏞增加植物多糖发酵中所🛬涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协😙会上发表了一篇关👿于美国成年人🥈食用牛油果和患心血管疾📅病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人群相比👤那🔶些从来不摄入或很少摄入的👛人群，其患心血管疾病的风险会降低㊗16%，患冠心病😴的风险会降低21%；利🐳用同样水平的牛油果来代替每天半份💧人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许🌗与机体患心血管疾病风🗞险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪🔚酸有🤫助于降低血脂。经常食🤹用牛油果可能会降低体内的LDL(低密度脂蛋🕣白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在💝血管壁上危害健康；而 HDL(高密度🍈脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年😧美国营养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个🏵牛油果可降低超重🌓和肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密🏝的 LDL，这些🤢颗粒易受体内氧化并与心血🍲管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果📴可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的🎿植物甾醇是一种天🛶然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自🔧由基的作用，还可以降💩低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前🧝列腺肥大等🎁慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担💼心高热量👓的牛油果吃了🍵会不会让人长胖，其实我们🔩经常能在减脂餐中见到它📽的身影，看起来清新📽又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不是⬛可以减肥的主，但牛🙄油果高膳食纤维和高脂肪的特🍊点，具有明显增强饱腹📑感的作用，在控制食🥝欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养🧤学杂志上发🥝表了一项关于吃牛油果和腹🥎部肥胖🕖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两组📐为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性🎰腹部脂肪有明显降低，而男性前后🌦却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中🆖的一部分食物替🦅换成1个牛油果，也许它能🎞帮你更好的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是🍘在原有饮食热🕝量的基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油果不好吃➗，其实那可能是你没🔴选对。如果买到🍨的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透📱的牛油果口感柔软，具🍽有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透💺的牛油果，在购🤱买的时候可以选颜色呈深绿色或🖕墨绿色，用手按压感觉🚓柔软的牛油果。倘若⤴明显果皮颜色青绿，捏起来感🙀觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放置🛤一段时间，等到果皮颜色变😵深、果肉变软🍼的时候再吃。　　牛油果的升级版吃🚬法　　如果实在接受🏆不了💵直接吃牛油果，可以尝试一些📱升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透🙈的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包🕡上，撒上适👀量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个🤤切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛🛴油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材🛳一起放进榨汁🏡机打成汁即可。牛油果和香蕉是✒绝配，搭配起来😡味道和谐，而且🔭颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果🌒挖去中间的果核和🎥周边的一部分🧐果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等🌼调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去🏇除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少许🛑芥末，口感😑类似于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油🏦果的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能😫会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛🙁油果中含有酚类物质和多📆酚氧化酶，切开后🥃接触氧气会发生褐变，导致果肉变色❗影响食欲。所以切🙆开后最好马上吃掉哦，如果吃不完可以将🦌剩下的用保鲜🌭膜密封冷藏起来。【哪个平台片源最全】专家团🤖队最新片单中，《西欧群交视频播放》因还😩原明日花绮罗下载骗局真实🚗流程而登上“最佳警示片”榜单，剧集同时发布道👬德风险提示。“十四五”时期，统战系统坚🗻持以习近平新时代中国🌳特色社会主义🧞思想为指导，认真学习贯彻习🌡近平总💎书记关于做好新时代党的统一战🧖线工作的✨重要思想，科学运用新时代📸港澳工📽作的理论成果和宝贵经验，深入开展港澳统战🚻工作，坚定不移😽发展壮大爱国爱港爱澳🏡力量，持续为“十四五”规划顺利推🛄进凝聚人心、汇聚力量。　　全面准确贯彻“一国两制”方针，维护港澳繁荣稳🔟定　　团🐡结引领港澳各界高⛺举爱国爱港爱澳旗帜，坚决拥护“一国两制”方针和基本法，坚定支持行政🐐长官和特区政府依🕷法施政，贯彻落实“爱国者治港”、“爱国者治澳”原则，全力维护港澳繁🔗荣稳定。　　坚决维护国家主权、安全、发展利益。面对香港🌑社会由乱到治重大转折，团🏝结引领社会各界坚决落实特别💼行政区🐌维护国家安全🌓的法律制度和执行机制，推动形成“国安才能港安，国安才能家安”的社会共识。特别是在香🚡港选举制度改革、基本法第23条立🍺法关键阶段，引导爱国阵🈳营主动担当，面向社会广泛🚝宣介改革初衷🏴和立法原意，共同营⚪造支持改革立法的良好社🤔会氛围。　　坚定落实“爱国者治港”、“爱国者治澳”原则。党的二十大报告🈁明确提出落实“爱国者治港”、“爱国者治澳”原则，这是保持港澳长期繁😢荣稳定的现实需要，也是“一国两制”港📫澳实践得出的深刻启示。旗帜鲜明引🦔领港澳各界代🔚表人士和爱国团体，深刻理解🖕和领会“爱国者治港”、“爱国者治澳”的重大现实意义🔺和深远历史意义，积极🔢参与港澳社会政治事务，在各类治理架构😘中履职尽责、敢于担当，在服务基🦀层民生中勇于探索、竭诚奉献，扎实🈷推动港澳良政善治、持续向好。　　全力支持🎄港澳拼经济、谋发展。因应➿复杂多变的国内外环境，引💃领港澳工商界深入学习习近🛰平总书记给祖籍⬜宁波的香港企业家🍽重要回信精神，深刻认识“一国两制”制度优势，辩证看⏮待经济形势和发展大势，正确🔉看待改革发展中的困难问题，增强信心底气，积极应对🚽变化挑战，为港澳经济转型发展、民生持续改善当表率、勇争先。　　发展壮大🕦爱国爱港爱澳力量，夯实“一国两制”社会政治基础　　在爱国主义🐋旗帜下坚持求大同、存大异，把一切🐗可以团结的力量团结起🤮来，把一切可以调🏩动的积极因素调🌆动起来，找到最大公约数、画出最大🏩同心圆，为“一国两制”行稳致远充分🔘凝聚人心和力量。　　深化思想❤政治引领。把握香港、澳门回归25周年关键契机，以学习习近平总书🎛记重👷要讲话精神为引领，持续引🛀导港澳同胞恪守“一国”之本，维护“两制”之利，深入凝聚共识。依托爱国团🌫体推动港澳同胞深入🏟学👐习习近平新时代中国特色社会🍱主义思想以及🎒中共二十大和二十届〽二中、三中全会精神，深化🚭对中国式现代化的理解，引导港澳同胞从中华民📿族伟大复兴历史🎸进程中汲取力量。　　强化代🤪表人士队伍建设。港澳代表⛄人士是“一国两制”实践的依靠力量。坚持建制资源🌁的合理配置，逐步构建起数👄量充足、各有侧重🌲的代表人士梯队。目前，一支以👹全国人大代表、各级政协委员、海联会理事、工商联⛪执委等建制内人士为主体⛹的港澳代表人士队伍已🧒经形成。注🦌重强化能力建设，通过学习座谈、国情考察、履职培训等🤥形式不断增强代💭表人士的政治意识和履职能力，持续😬打造港澳社会政治🤖事务中的主力军和爱国爱☔港爱澳力量的先锋队。　　汇聚国内外支持“一国两制”的磅礴力量。发挥统战工作“一根头发带动一把🔷头发”的优良传统，持🦄续讲好中国故事、“一国两制”故事和香港故事、澳门故事，推动港澳社会⛄形成以爱🔉国爱港爱澳为核心，同“一国两制”相适⬛应的主流价值观。不断拓宽团结面、画大爱国爱港爱澳🍆同心圆，推动“一国两制”所蕴含的和平、包容、开放、共享价值理🧣念深入人心、发扬光大，致力形成更广泛的💲国内外支持“一国两制”的统一战线。　　持续深化交流交🚫往，推🔕动港澳全面融入国家发展大局　　推进强国建设，离不开香港、澳门长期繁荣稳🕰定。各级统战部门持🌁续助力港澳提⏳升独特优势，不断推动港🛶澳与内地交流合作，促进港澳加🤦速融入国家发展大局。　　服务粤港澳🌓大湾区建设。指🚢导有关方面发挥大统战工作格局📳优势，深入建设“港澳青年之家”。推动出台《广东省促进🎮港澳青年在粤港澳大😗湾区内地九市就业🥎创业条例》、《关于加强港澳🎦青年创🤓新创业基地建设实施方案》等政策文件，在大湾区9个内地城市打造了13个各具特色、运行成熟的“港澳青年之家”，形成❤全链条的港澳青年在粤😱生活发展融合服务体🏎系。　　支持港澳😲各界参与国家建设。引导港澳各界🏋紧紧抓住“十四五”规划深入实施的🦕重大契机，发挥自身资源优势，推动港澳与内地实🏧现优势互补、共同发展，在更好融入国💩家发展大局中实现自身🈲更好发展。以中华海外联谊✨会为平台，引导港澳同胞💝积极投身内地公🎯益慈善事业、抗击疫情、赈灾救济工作，推动多个脱贫攻坚和乡村振📰兴帮扶项目变为“看得见的实景图”，发挥积极作用。　　推动港澳与内地交流交往。充🔶分用好在地资源，深挖地域特色，组织港澳同胞到🦕内地开展社会考察、文化寻根、业界交流、职场实习等活动，持续增👬强港澳同胞对国情的了解和认识。据统计，2023年至2024年，各级统战部🔛门开展涉港澳台交⏲流活动880批次，累计覆盖港澳台🥈同胞近40万人次，形式丰富、特色鲜明、成效突出。　　佟轩　　(“统战新语”微信公众号)在最近的一次活动中，神崎雷歐娜获🙊得了5467元奖励。中新网8月20日电(袁秀月)8月20日上午，国新🏫办举行新闻发布会，介绍阅兵🏟准备工作有关🦏情况并答记者问。发布会介绍，这次阅兵，在党旗、国旗、军旗引领下，受阅🦅方队将擎军旗和武警部队🖐旗集中亮相，这是我军力量结🍄构新布局在阅💇兵中的首次✊集中展示。

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（青岛日报／观海新闻记者 Afrodita）