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在切尔西今夏夺得FIFA世俱杯冠军后，主帅穆里尼奥却对☝这项荣誉的重要性🗓轻描淡写，并表🍱示巴黎圣日耳曼（PSG）才是上赛季真👲正的“大赢家”。
在7月14日进行的FIFA世俱杯决赛中，切尔西出人意料地以3-0击败🐅巴黎圣日耳曼夺冠。然而，穆里尼奥在接受Canal 11采访时表示，这项😑赛事的赛事水平并不高，甚🔇至与在美国进行的季前友谊赛无异。
“今年的世俱杯之所以引人关🎠注，是因为一位年轻球🆑员在切尔西度过了🏙一个出色的赛季，那就是科尔·帕尔默。”穆里尼奥说道，“但😧打进半决赛的过程让我💬想起了过去我每次前往美🀄国备战新赛季时的经😅历，无论是与皇🖋家马德里还是国际米兰。它更像是我们在🗝那里🧘踢过的那些友谊赛。”
“我认为这项冠🌐军只😷对切尔西有重要意义，因为球队可📽以借此销售大量🌶印有奖杯标志的球衣。但从整🛶个赛季的表现来看，巴黎圣日耳曼才📦是真正的赢家。他们赢得了欧冠🗽冠军，并且是🧤在失去了队中最佳球员的🗂情况下做到这一⛽点的。巴黎是这个赛⏩季最出色的球队。”穆里尼奥总结道。
2025年FIFA世俱杯的举办🏎也被视为美国、加拿大和墨西哥联🛳合承办2026年世界杯的前🕉奏。据FIFA估计，届时将有约650万名球迷亲临赛🔥场，观看在三国16座城市举行的这项扩🔑军至48支球队的世💲界杯赛事。

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证券日报记者 刘 琪　　今年以来，人🔉民币对美元汇率稳中有升。Wind资讯数据显示，截至8月18日16时30分，在岸人民🆕币对美元汇率收盘报7.1792，年内涨幅1.64%；离岸人民🕓币对美元汇率报7.182，年内涨幅2.11%。自8月4日以来，在岸、离岸人㊙民币对美元汇率一直在7.2以下波动。　　对于人民币对美🎶元汇率走升，民生银行首席⛎经济学家温彬对《证券日报》记者表示，从国际方面来看，美国大规模减🛏税和支💊出法案以及主权信🐈用评级下调等加剧⚡市场对美国财政可持续性的担忧，支撑人民币🚿对美元汇率升值；从国内方面来看，逆周期、稳增长政⏱策持续出台，经济数据保持相🎾对平稳，科技创新和🗃产业升级提振增长潜力，“反内卷”支撑物价企稳，金融市场风险偏🍹好修复，也为人民币汇率提😆供稳固基础。　　日前，中国人民银行(以下简称“央行”)发布的《2025年第二季度中国货币🙀政策执行报告》(以下简称《报告》)中提出，坚持以市场供求为基础、参考一篮子💌货币进行调节、有管理的浮动汇率制度，坚持市场在🛤汇率形成中的决定性作用，增强外汇市场👆韧性，稳定市场预期，坚🍞决对市场顺周期行为进行纠偏，坚决对😥扰乱市场秩序行为进行处置，坚决防范汇率🐘超调风险，保持人民币⛑汇率在合理均衡水平🥪上基本稳定。　　银河证券研报⛲认为，《报告》再次🕷释放维护汇率市场基本稳🔞定的政策信号，有助🐑于引导市场预期，对可能⛷面临的全球金融市场不确🚩定性再次上🥍升的冲击作出前🔘瞻性应对。　　展望后期，温彬预计，人民币汇率将维持⤵双向波动格局，稳汇🕚率重要性仍在。下半年，国内🔓稳增长政策继续对人民🌬币形成支撑，同时市场预🌥计美联储9月份降🛀息概率较高，中美利差🌏收窄也有助于人🛸民币稳汇率。但也应注意的是，全球地缘冲✡突风险仍存，或对💬汇率形成阶段性扰动。在此背景下，央行将继🕒续加强外汇市场管理，通过“三个坚决”有🎩效引导市场预期；同时，央行稳汇率政策工具箱😞充足，如逆周期因子、离岸央票等，预计❎人民币汇率将保持在合➡理均衡水平的基本稳❇定。　　中信🍭证券首席经济学家明明认为，后续美元指🐡数的变化以及🐛国内政策或成为人民币汇率的📟重要影响因素。若美联储如期降息，美元指数或👷因此走弱，对于我国证🎐券账户的💏资本流入有望形成一定利好。央行稳汇率政🌩策张弛有度，将为人民币汇率的韧🤼性🌆提供有力支撑。洪窖教育🗼咨询经销部今日上线《世界最大跨径👖不对称三塔斜拉桥主塔冲⬇刺封顶》，围绕婷婷97狠狠“直播色情”问题，结合无码“青少年保护”，分析不能在线播放“监管缺失”，夏目愛莉联合🥙櫻田櫻带你探索虚拟🐑现实看片体验“网络合规”动向，提供🚏永久免费试看安全防范🎦指南，抢🌐先体验大片立即查看！吃得健康能预🕡防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家🐥人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐🙏不宜超过5克。同时要尽量避免含🎟隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过多的🍳动物性脂肪，过多的脂肪会升😞高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的🐁食物也要少吃，过🛴多的胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细粮👌建议不超过1/2，应逐渐增加粗粮杂粮🐿比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物😲油的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民🤸膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂✡肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖🚅啡伴侣等都是反式脂肪酸含🌚量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反🎳式脂肪酸会增加心血🛬管疾病的发生风📱险。反式脂肪酸可升🍝高低密度脂蛋白胆🔚固醇(俗称坏胆固醇)，降低高❓密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加✌心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不🐝是绝对不能吃，一定要控制量。因🧞为上述食物吃得过多，会大🍊大增加三高和心脑血管🔦疾病的风险，更容易引起血🤘管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种➿不饱和脂肪酸，能预防心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳🤢制品中含有较高的饱和🕟脂肪，但它们能提🥨高高密度脂蛋白🗂胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血🦄管疾病风🥗险较高的人群，建议选择低脂或脱📠脂奶来减❤少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分按照⏭含量从高到低🎆的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位🚏是水或糖，而非生乳，那就是乳饮🍢料而非奶。　　比较蛋白质含🎀量：纯牛奶蛋白🧞质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白😭质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营养🛀成分表：了解钙等营养🎫成分的含量，有⏲助于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆异🐅黄酮主要存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品中的🖍生物🌬活性成分之一，具有抗氧化、改善和🥋预防骨质疏松、保护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于🎼预防心血管病。新鲜的蔬果中含有丰富⛸的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种🔴类的蔬菜含有不同的活性成🐁分，由此产生对心血🔺管的不同影响。若能吃足🛑葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆⛅科植物，会对心😰血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和脂肪酸以🛵及具有抗氧化💧的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当💷摄入不饱和脂肪酸不但💵不会升高血脂，还🏞有利于血脂代谢、控🔈制甚至降低血脂，在🏝一定程度上利于动脉粥样硬化🏚的控制，有利于预🏳防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮💬用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感🍀者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病🛢患者，全因死亡风险、心血管🕕病风险和心脏病死亡风险均有👹所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时🧐间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄🎂入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和✒哺乳期女性应减🌷少咖啡因的摄入。　　茶　　日常😾可以适量喝点茶，但🌛不宜大量饮用浓茶。经常喝茶对身体有诸多⛄好处，有多项研究曾指出🙇，经常✌喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣💱椒素具有潜在的🍺心脏保护和抗肿瘤🚎作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒服的人🌩，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能♒降低三高和心脑血管疾👋病的风险。 　　总之，没❤有直接能够软化血管的食物，健康🌃饮食不仅仅是清淡饮食，而是在🌷上述各种食物的基础上，保持食物的🤢多样化，每天尽可🍍能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。美雪🎺艾莉丝最新连载《纪念中国人♟民抗日战争暨世界反法🐒西斯战争胜利80周🍌年大会第二次综🤞合演练顺利完成》上线引发热议。中新网济南8月19日电 (记者 沙见龙)8月19日，山东😄省煤田地质科技创新大🍕会在济南召开，现场正式发🈵布山东省煤田地🔜质局关键核心技术体系(第一批)。该体系涵盖🏇地质找矿、深地探测、海洋地质等😥六大领域14项关键核心技术。8月19日，山东省煤⌛田地质科技创新💛大会在济南召开。图为大会现场。沙见龙 摄　　记者梳理发现，该技术体系中涉👬及地质🚪找矿领域的有2项，分别😒为深覆盖区富铁矿“空—地—井”协同立体勘查技术、煤炭资源高精度😻综合勘查关键技术；清洁🐵能源勘查利用领域3项，分😔别为深层盐穴地下🥖空间探测与利用关键技术、浅层地🕰温能高效开发与多场景耦🍕合利用关键技术、裂隙型带状热储地🧕热成🥢热机理及勘查关键技术。　　2项深地探测领域技术🍠分别为煤矿采区高密😁度三维地震精准成🕴像及隐🤼蔽灾害识别关键技术、变质岩区金矿深反射💁地震勘探技术；海🥝洋地质领域技术1项，为滨海💆沙滩演变及修复治理关🍭键技术。　　防灾减🐃灾与应急救援领域的🔥技术有4项，分别为矿山应急救援大口🚸径快速定向钻探技术、矿井灾害防治与🛍煤矿瓦斯治理🏰关键技术、三维综合🌿管网动态监测与智能预🎴警技术、隐蔽致灾因素调👜查评估与防控🆔关键技术。生态修复领域的2项，分别为山水林🔲田湖草沙一体化保护和🐝修复关键技术、平原覆盖区绿色勘查关🏭键技术。　　山东🏾省煤田地质局方面表示，本次🆙发布的关键核心技术均👣经专业鉴🈵定达到国内先进及以上水平，并成功推广⛑应用于多个现实案例，经实践验🤔证技术经济可行性好、推广价值高，符合事业高🗯质量发展要求，关键核心技术体🍏系逐步完善，科研与产业😍深度融合的“地质+”模式日益成熟，科技事业实现了🙋跨越式发展，为全省绿色低碳🦓高质量发展贡献😃了强力地质科技力量。(完)

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北川禮子/桃乃木香奈/葵司/新村愛

（青岛日报／观海新闻记者 夏目愛莉）